Afleveringen
S01 /
E22
- 13 februari 2024
Zlim bezig #22 Mediteren. Karine en Aniek praten over mediteren. Karine is fan en voelt zelfs een soort ‘missie’ om dat uit de zweverige hoek te halen. Wist je dat de voordelen van meditatie wetenschappelijk onderzocht en bewe...
S01 /
E21
- 06 februari 2024
Zlim bezig #21 SchoonheidsideaalKarine en Aniek praten over het schoonheidsideaal. Aniek vertelt over haar veranderende lichaam na de zwangerschap en Karine worstelt met de uitdagingen van het ouder worden. Ze praten over wel of geen botox, de kwetsbaarheid van vrouwen op het gebied van ui...
S01 /
E20
- 30 januari 2024
Zlim bezig #20 Zwangerschap. Karine en Aniek praten over zwangerschap en bevalling. Over hun eigen ervaringen maar ook over de zwangerschapscursus die Aniek aan het ontwikkelen is. Over het contact maken met je baby en de nieu...
S01 /
E19
- 23 januari 2024
Zlim bezig #19 De zin en onzin van supplementen.
We hebben weer een gast! Anja Wammes-Quantel is holistisch therapeut en onder andere gespecialiseerd in de werking van supplementen. Ze kan hier heel inspirerend over vertellen. Waarom zou je supplementen moeten slikken? En waar moet je op letten?...
S01 /
E18
- 16 januari 2024
Zlim bezig #18 Me-time. Me-time: hoe belangrijk is dat! Hoe en wanneer pak je tijd voor jezelf, om op te laden en te inspireren? Aniek en Karine vertellen over hun eigen ervaringen en hoe ze dit bespreken met hun Zlim-klanten...
S01 /
E17
- 09 januari 2024
Zlim bezig #17 Dry january
Aniek en Karine praten over dry january. De eerste maand van het jaar is sinds 10 jaar voor veel mensen een alcoholloze maand. We vertellen over de voordelen van een pauze in je alcoholgebruik. En hoe gaan we dit doen? Karine beschrijft het zelfherstellend vermogen...
S01 /
E16
- 04 januari 2024
Zlim bezig #16 Een nieuwe start. Januari is bij uitstek de maand waarin we een nieuwe start willen maken. 2024 is nog een onbeschreven blad. Wat willen we daarmee? Aniek en Karine vertellen over hun eigen voornemens: “Meer de...
S01 /
E15
- 28 december 2023
Zlim bezig #episode 15 Familie. Aniek en Karine praten over familie. Over de warme band en over verbroken contact. En over “ex”-familieleden. Ze vertellen hoe belangrijk familie voor hun (niet) is ten opzichte van vrienden. Da...
S01 /
E14
- 19 december 2023
Zlim bezig #14 Luisteren naar je intuïtie. Aniek en Karine praten over intuïtie. Dat diepe innerlijke weten dat zachtjes ‘fluistert’. In tegenstelli...
S01 /
E13
- 12 december 2023
Zlim bezig #13 Gezond gewicht en de feestdagen. Hoe komen we de feestdagen zonder kleerscheuren door deze maand? De verleidingen qua eten, snoepen e...
Over Zlim Bezig, de podcast
Zlim Bezig, de podcast. Waarin een moeder en een dochter samen leefstijlonderwerpen bespreken die ons allemaal bezig houden. Aniek (28) en Karine (60) zijn hier om hun ervaringen, inzichten en zlimme tips met jou te delen!
Wat is Zlim? Wij zijn een keten van vrouwenportscholen: Women's gym's. Een totaalconcept waarbij body-food en mind centraal staat. www.zlim.nl
Disclaimer:
Alle gesprekken in deze podcast zijn enorm geïnspireerd door Zlim en de Zlim methode (www.zlim.nl). Aniek en Karine praten echter vanuit zichzelf en hun persoonlijk leven. En ze steken hun eigen mening niet onder stoelen of banken! Deze persoonlijke mening zal zeker niet altijd gelden voor de andere Zlim-studio's in Nederland en België. Liever niet zelfs: wij houden van een goede discussie en de eigenheid van elke studio!
Wat is Zlim? Wij zijn een keten van vrouwenportscholen: Women's gym's. Een totaalconcept waarbij body-food en mind centraal staat. www.zlim.nl
Disclaimer:
Alle gesprekken in deze podcast zijn enorm geïnspireerd door Zlim en de Zlim methode (www.zlim.nl). Aniek en Karine praten echter vanuit zichzelf en hun persoonlijk leven. En ze steken hun eigen mening niet onder stoelen of banken! Deze persoonlijke mening zal zeker niet altijd gelden voor de andere Zlim-studio's in Nederland en België. Liever niet zelfs: wij houden van een goede discussie en de eigenheid van elke studio!