Zlim Bezig, de podcast - S01 / E26

Zlim bezig #26 Intermittent fasting

Zlim bezig #26 Intermittent fasting. Karine en Aniek praten over intermittent fasting. Wat zegt de wetenschap hierover? (gezondheidsvoordelen!) en wat zijn de valkuilen? (overeten!). We zijn gematigd positief. maar raden niemand aan om hier zonder goede voorbereiding en begeleiding aan te beginnen. Verder vertelt Karine over haar vitamine-D boost op Bonaire en Aniek over de ruimte die ze krijgt nu haar meisjes wat groter worden.


En natuurlijk hebben we weer een Tip van de week!


Documentaire Eat, Fast, Live Longer - BBC Horizon

https://www.dailymotion.com/video/x370lox

company logo

Over Zlim Bezig, de podcast

Zlim Bezig, de podcast. Waarin een moeder en een dochter samen leefstijlonderwerpen bespreken die ons allemaal bezig houden. Aniek (28) en Karine (60) zijn hier om hun ervaringen, inzichten en zlimme tips met jou te delen! 

Wat is Zlim? Wij zijn een keten van vrouwenportscholen: Women's gym's. Een totaalconcept waarbij body-food en mind centraal staat. www.zlim.nl

Disclaimer:
Alle gesprekken in deze podcast zijn enorm geïnspireerd door Zlim en de Zlim methode (www.zlim.nl). Aniek en Karine praten echter vanuit zichzelf en hun persoonlijk leven. En ze steken hun eigen mening niet onder stoelen of banken! Deze persoonlijke mening zal zeker niet altijd gelden voor de andere Zlim-studio's in Nederland en België. Liever niet zelfs: wij houden van een goede discussie en de eigenheid van elke studio!

Luister via ...

Volg ons op ...