Podcast

Sabine d'Hooghe Podcast

Vitalize Your Life

Less effort. More life. Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder. It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself. That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence. 💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do. More to come soon. But if you're already interested, send me a DM. Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters. #vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin

Afleveringen

S02 / E44 - 05 december 2025

Als ondernemer wil je zoveel mogelijk energie hebben om alles voor elkaar te krijgen. Toch hebben de meesten te maken met energielekken. Dat zijn vaak ongemakken die we accepteren in het dagelijks leven. Maar ondertussen kosten die ogenschijnlijk kleine ongemakken wel energie. Dat is voor een dru...

S02 / E43 - 28 november 2025

In deze aflevering van de Sabine d'Hooghe Podcast duiken we in een thema dat vaak wordt onderschat, maar essentieel is voor ieder bedrijf dat wil groeien: vitaliteit.Als ondernemer weet je hoe belangrijk het is om zelf gezond, energiek en in balans te blijven. Maar hoe zit het met je team?...

S02 / E42 - 21 november 2025

Lieve ondernemer, Gelukkig heb je de tijd om even te luisteren, want deze aflevering is speciaal voor jou! Als je te druk bent voor herstel, dan ga je dat merken in je bedrijf. Niet alleen in de resultaten, maar je merkt het ook aan je personeel.Dat kan zeker anders en op een eenvou...

S02 / E41 - 14 november 2025

In het afgelopen jaar heb ik al mijn kennis, ervaring en expertise uitgewerkt tot een krachtig programma voor ondernemers: Vitalize.Wat is het Vitalize Programma en voor wie is het bedoeld? Wat kun je verwachten en wat levert het op?Dat hoor je in deze aflevering. En wil je als druk...

S02 / E40 - 07 november 2025

Lieve, trouwe luisteraar,De afgelopen periode is er iets wezenlijks verschoven in mijn werk. Na jaren van intensieve één-op-één begeleiding voelde ik dat de vorm waarin ik werkte niet langer klopte met wat ik werkelijk te brengen heb. Mijn missie is groter geworden en vraagt om een andere...

S02 / E38 - 27 juni 2025

Sabine gaat groter! Dat betekent dat haar bereik groter wordt, haar publiek wijder verspreid en dat ze over landsgrenzen gaat. Er komen dus ook Engelse Podcasts.Mocht je dat lastig vinden, dan kun je via AI de podcast door een vertaler halen en in het Nederlands luisteren. Verder ve...

S02 / E38 - 27 juni 2025

Vaak voelen we ons te moe om te sporten en besluiten we toch maar op de bank te ploffen. Terwijl een bepaalde training juist zorgt voor meer energie: krachttraining!Dus hup van de bank en train je fit! Sabine vertelt hoe dat precies zit ;-)En wil je nu al aan de slag met gezonde voe...

S02 / E37 - 30 mei 2025

'Wie heeft er asperientjes bij zich?' Het is een  veel gestelde vraag op kantoor. Mensen hebben vaak hoofdpijn en doven het met een pijnstiller. Hoofdpijn kan allerlei oorzaken hebben. Van hormonaal gerelateerd tot een slechte ventilatie, slaapgebrek of een slecht voedingspatroon.So...

S02 / E36 - 16 mei 2025

Microplastics, tot een paar jaar geleden had je er misschien nog nooit van gehoord. Maar het was er wel, in kleding, flesjes, producten enz, je kunt het zo gek niet bedenken.Nu weten we ook hoe schadelijk het is. Des te belangrijker om je goed te informeren en te zoeken naar alternatieven....

S02 / E35 - 02 mei 2025

Op 9 mei beginnen de landelijke eindexamens voor het voortgezet onderwijs. Duizenden leerlingen moeten zich dan twee weken concentreren om te studeren en om examens te maken.Maar we weten allemaal hoe moeilijk het tegenwoordig is om te focussen, al was het maar door de mobieltjes en social...

Over Sabine d'Hooghe Podcast

💎 Sneak preview of VITALIZE-BY-SABINE

Less effort. More life.

Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder.

It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself.

That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence.

We begin with the first Element. VITALIZE YOURSELF: a gentle, powerful entry into detox, nutrition, movement, rest and other Essentials. There are 12 Essentials… and I promise: they may surprise you.

💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do.

More to come soon. But if you're already interested, send me a DM.

Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters.

#vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin