Podcast

Sabine d'Hooghe Podcast

Vitalize Your Life

Less effort. More life.

Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder.

It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself.

That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence.

💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do.

More to come soon. But if you're already interested, send me a DM.

Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters.

#vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin

Afleveringen

S02 / E56 - 30 juni 2026

In een eerdere aflevering vertelde Sabine over Vitalize Exclusive: haar persoonlijke 1-op-1 traject voor ondernemers die willen investeren in hun gezondheid, energie en prestaties.In deze aflevering praten we weer verder over VITALIZE Your Company want niet alleen ondernemers verdienen het...

S02 / E55 - 29 juni 2026

Het boek is nu overal te verkrijgen, klik hier. In deze aflevering vertelt Sabine over de inhoud, voor wie het boek bedoeld is, wat je na het lezen van dit boek weet en anders kan doen en natuurlij...

S02 / E54 - 27 maart 2026

Lieve luisteraar, De laatste week van de VITALIZE-winactie is ingegaan. Tot 31 maart doe je als nieuwsbrieflezer automatisch mee. DUS SCHRIJF JE SNEL NOG IN VOOR DE NIEUWSBRIEF OM KANS TE MAKEN OP PRACHTIGE PRIJZEN DIE SABINE WEGGEEFT AAN DE WINNENDE ABONNEES VAN DE NIEUWSBRIEF.

S02 / E53 - 16 maart 2026

Eerder hoorde je in de podcast over Vitalize Exclusive, het 1 op 1 programma voor ondernemers. In deze aflevering vertelt Sabine over Vitalize Companies, het programma om bedrijven vitaal te maken.Heb jij een bedrijf met zieke werknemers? En verlang je naar een florerend bedrijf met meer o...

S02 / E52 - 27 februari 2026

In de afgelopen twintig jaar heeft Sabine zoveel kennis opgedaan en gedeeld, dat het nu tijd is voor een heuse bibliotheek, speciaal voor jou! Een online omgeving waarbinnen je alles als een naslagwerk vindt over voeding, gezondheid, maar vooral vitaliteit.Dus ook al is Sabine getransforme...

S02 / E51 - 13 februari 2026

Je hoort een nieuw intro en een nieuw outtro. Het is een speciaal voor Sabine ontwikkelde audio die je frequentie verhoogt. Hoe mooi is dat? Nog een extraatje!In deze aflevering vertelt Sabine over de natuur als medicijn dat ook wetenschappelijk is onderbouwd. Ook hoor je over de kracht va...

S02 / E50 - 30 januari 2026

Wow, hoe bijzonder! Sabine was de afgelopen maanden zo geïnspireerd dat er binnenkort een boek van haar wordt gelanceerd. In deze aflevering hoor je het persoonlijke verhaal van Sabine, dat het startpunt is van haar carrière op het gebied van gezondheid en vitaliteit.Dit boek mag ni...

S02 / E49 - 16 januari 2026

Blue Monday: volgens velen de meest sombere dag van het jaar. Maar wat is Blue Monday eigenlijk en waarom voelen zoveel mensen zich in deze periode van het jaar minder energiek, somber of uit balans?In deze aflevering legt Sabine uit waarom juist de wintermaanden een grote invloed kunnen h...

S02 / E48 - 02 januari 2026

Ieder jaar staat januari in het teken van goede voornemens. En Dry January. Het lijkt logisch om het begin van het jaar met frisse moed op een gezonde, sportieve manier te beginnen. Maar volgens Sabine is 1 januari niet echt een logische datum. Wat en hoe dan wel? Dat hoor je in deze eerst...

S02 / E47 - 26 december 2025

De kerst is voorbij en misschien heb je veel kerstborrels bezocht, familie en vrienden gezien die je allemaal warm hebt begroet met knuffels of zelfs drie zoenen. Dat betekent ook dat ziektekiemen ruim de kans krijgen om te verspreiden.Het is vaak een piek in het griepseizoen. Maar jij hoe...

Over Sabine d'Hooghe Podcast

💎 Sneak preview of VITALIZE-BY-SABINE

Less effort. More life.

Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder.

It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself.

That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence.

We begin with the first Element. VITALIZE YOURSELF: a gentle, powerful entry into detox, nutrition, movement, rest and other Essentials. There are 12 Essentials… and I promise: they may surprise you.

💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do.

More to come soon. But if you're already interested, send me a DM.

Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters.

#vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin