Podcast

Sabine d'Hooghe Podcast

Vitalize Your Life

Less effort. More life. Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder. It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself. That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence. 💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do. More to come soon. But if you're already interested, send me a DM. Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters. #vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin

Afleveringen

S01 / E14 - 05 juli 2024

Water, we hebben het allemaal nodig. We drinken het de hele dag door, tijdens het sporten gaan bidonnetjes mee, in de slaapkamer staat een glas met water, we drinken het altijd en overal. Maar is dat wel de bedoeling? Hoeveel heeft een mens nodig en hoe vaak? Sabine geeft antwoord op deze vragen...

S01 / E13 - 21 juni 2024

De meeste mensen komen een paar kilo aan tijdens de vakantie, de zogenaamde vakantiekilootjes. Maar waarom zou je juist als je alle tijd hebt om te bewegen, aankomen? Gebruik al die vrije tijd slim en beweeg op een leuke en plezierige manier. Tips nodig? Sabine geeft je in deze aflevering de live...

S01 / E12 - 07 juni 2024

De zomer komt er bijna aan en dan zie je overal ontblote armen en benen, vaak met een grote of kleine tatoeage. Soms zelfs meerdere. Wat is het effect van een tattoo op je huid en wat gebeurt er met de inkt in je huid?Sabine komt met nieuwe onderzoeken over wat het effect op je lich...

S01 / E11 - 24 mei 2024

Veel mensen willen wel gezond koken, maar hebben vaak niet de inspiratie. Hoe maak je het jezelf makkelijker? Sabine gaat er in deze aflevering verder op in.Wil je begeleiding? Kijk dan eens op www.praktijksabine.nl Of st...

S01 / E10 - 10 mei 2024

In deze aflevering hoor je wat suiker met je doet en ook wat light producten met je doen. Wat is beter? Sabine vertelt het in deze podcast. Wil je begeleiding? Kijk dan eens op www.praktijksabine.nl Of stel je...

S01 / E09 - 19 april 2024

Over dieten kan Sabine eindeloos podcasten. Maar eigenlijk is het heel simpel. Sabine deelt bijzondere inzichten over hoe je lichaam reageert op (crash) dieten. Luister snel naar deze aflevering om erachter te komen wat wel werkt!Wil je begeleiding? Kijk dan eens op

S01 / E08 - 12 april 2024

De wereld van supplementen is er eentje waarin, net als in de reguliere pharmaceutische industrie, veel geld wordt verdiend. Hoe weet je dan welke supplementen goed zijn? En moet je überhaupt wel supplementen nemen?Sabine heeft er veel onderzoek naar gedaan en je wordt aan de hand meegenom...

S01 / E07 - 29 maart 2024

Melk is goed voor elk. Daar zijn we mee opgegroeid. Langzaam kwam er ook een beweging op gang die zegt dat melk alleen voor kalfjes is. Maar hoe zit het nou precies? Dat vertelt Sabine in deze zevende aflevering van de Praktij...

S01 / E06 - 15 maart 2024

Wat? Geen peulvruchten? Maar die zijn toch juist zo gezond? Daarover verschillen de meningen. Je hoort wat de invalshoek en het inzicht van Sabine is.Heb je hier vragen over, mail dan naar info@praktijksabine.nlOf kijk op de site

S01 / E05 - 01 maart 2024

Welk voedingsmiddel is nou juist niet goed om te eten? Dat hoor je in deze aflevering, waarbij Sabine ook uitlegt waarom het niet goed voor je is. Dat maakt het makkelijker om het eventueel te laten staan.Kijk voor meer informatie op w...

Over Sabine d'Hooghe Podcast

💎 Sneak preview of VITALIZE-BY-SABINE

Less effort. More life.

Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder.

It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself.

That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence.

We begin with the first Element. VITALIZE YOURSELF: a gentle, powerful entry into detox, nutrition, movement, rest and other Essentials. There are 12 Essentials… and I promise: they may surprise you.

💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do.

More to come soon. But if you're already interested, send me a DM.

Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters.

#vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin