Podcast

Sabine d'Hooghe Podcast

Vitalize Your Life

Less effort. More life. Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder. It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself. That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence. 💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do. More to come soon. But if you're already interested, send me a DM. Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters. #vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin

Afleveringen

S01 / E22 - 25 oktober 2024

Wat maakt dat je een leefstijl 'volhoudt'. Wanneer is het discipline, wanneer is het een onderdeel waar je niet over nadenkt? Waarom lukt het voor de vakantie wel en na de vakantie niet?Sabine is in deze aflevering op zoek naar antwoorden op deze vragen aan jou. Laat haar dus weten wat jou...

S01 / E20 - 11 oktober 2024

Cholesterol, als je het woord hoort, denk je misschien meteen al aan 'te hoog' en 'goede en slechte cholesterol'. In deze aflevering hoor je alles over de mythe rond dit belangrijke hormoon én hoor je waarom het zo belangrijk is om cholesterol in voldoende mate in je lichaam te hebben.Als...

S01 / E19 - 27 september 2024

De winter komt eraan en om je heen hoor je misschien al wat meer gehoest, geproest en gesnotter. Hoe voorkom je dat jij daaraan mee gaat doen en hoe voorkom je dat je deze winter op bed ligt met een virus?Sabine heeft een lijst met tips voor je om de immuunsysteem te versterken. Dus hou je...

S01 / E18 - 13 september 2024

Je staat nog geen twee tellen op een borrel of daar wordt alweer een zilveren plateau met vlammetjes, bitterballen en frikandellen onder je neus gepresenteerd.Wat doe je?Wat betekent het voor je lijf als je dit opeet?Wat kun je doen om de schaal aan je voorbij te laten gaan?

S01 / E0 - 30 augustus 2024

Tot op welke leeftijd kun je nog verschil maken in vitaliteit? Je bent er nooit te oud voor! Hoe zit dat dan? Je hoort het in deze aflevering.Wil je begeleiding? Kijk dan eens op www.praktijksabine.nl Of stel je vraag via info@praktijksabine.nl ...

S01 / E0 - 16 augustus 2024

Het is geen taboe meer, de podcasts en andere platforms vliegen je om de oren met het meest besproken onderwerp van deze tijd: de overgang.Maar is dat wel nodig? Wat als je nou helemaal geen klachten zou moeten hebben en dat allerlei middelen overbodig kunnen zijn?Sabine vertelt er...

S01 / E0 - 02 augustus 2024

We smeren het dagelijks op de huid, lippen en spuiten het in onze nek: beautyproducten. Maar veel van die producten bevatten stoffen die onze hormonen uit balans brengen. Luister naar deze aflevering om meer te weten te komen over de effecten van cosmetica op de hormoonbalans.Wi...

S01 / E15 - 19 juli 2024

Mensen willen niet stinken, daarom gebruiken ze allerhande middeltjes om lekker ter ruiken. Zoals deo's, parfum en anders sprays. Die middelen hebben effect en dat is niet positief. In deze aflevering bespreekt Sabine wat er allemaal gebeurt als je veel geuren opspuit om lekker te ruiken.

S01 / E14 - 05 juli 2024

Water, we hebben het allemaal nodig. We drinken het de hele dag door, tijdens het sporten gaan bidonnetjes mee, in de slaapkamer staat een glas met water, we drinken het altijd en overal. Maar is dat wel de bedoeling? Hoeveel heeft een mens nodig en hoe vaak? Sabine geeft antwoord op deze vragen...

S01 / E13 - 21 juni 2024

De meeste mensen komen een paar kilo aan tijdens de vakantie, de zogenaamde vakantiekilootjes. Maar waarom zou je juist als je alle tijd hebt om te bewegen, aankomen? Gebruik al die vrije tijd slim en beweeg op een leuke en plezierige manier. Tips nodig? Sabine geeft je in deze aflevering de live...

Over Sabine d'Hooghe Podcast

💎 Sneak preview of VITALIZE-BY-SABINE

Less effort. More life.

Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder.

It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself.

That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence.

We begin with the first Element. VITALIZE YOURSELF: a gentle, powerful entry into detox, nutrition, movement, rest and other Essentials. There are 12 Essentials… and I promise: they may surprise you.

💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do.

More to come soon. But if you're already interested, send me a DM.

Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters.

#vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin