Sabine d'Hooghe Podcast | Aflevering 48 - Goede voornemens en waarom die geen zin hebben

Ieder jaar staat januari in het teken van goede voornemens. En Dry January. Het lijkt logisch om het begin van het jaar met frisse moed op een gezonde, sportieve manier te beginnen. Maar volgens Sabine is 1 januari niet echt een logische datum.

Wat en hoe dan wel? Dat hoor je in deze eerste aflevering van 2026!

Heb je hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine nog een gratis gids Alcohol - Katervrij.

En wil je voorkomen dat je het jaar begint met griep, download hier dan gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026.

Check hier het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Over Sabine d'Hooghe Podcast

💎 Sneak preview of VITALIZE-BY-SABINE

Less effort. More life.

Over the past months, I’ve been listening deeply. To nature. To my body. To the inner knowing that tells us: vitality doesn’t come from pushing harder.

It comes from releasing what no longer fits. From feeding the body what it actually needs. From creating space, rest, simplicity and living in tune with yourself.

That’s what VITALIZE is about. Not a protocol. Not a program. But different elements to choose from. It is a layered, soulful approach to living in wholeness. Physically, energetically and in alignment with your essence.

We begin with the first Element. VITALIZE YOURSELF: a gentle, powerful entry into detox, nutrition, movement, rest and other Essentials. There are 12 Essentials… and I promise: they may surprise you.

💎 VITALIZE is about simple, easy-to-apply tips, no long hours in the kitchen. Quick ways to feel more vital so you can do what you are here to do.

More to come soon. But if you're already interested, send me a DM.

Let’s live from within. Let’s vitalize what truly matters.

#vitalize #vitality #consciousliving #energyfirst #healthfromwithin