Afleveringen
S01 /
E181
- 03 januari 2025
Geen tijd hebben is een kwestie van beter prioriteiten stellen. Zo aan het begin van het jaar kun je BOMVOL met goede voornemens, goede ideeën en mooie intenties zitten. Over een week ben je waarschijnlijk de helft alweer kwijt… Hoe kun je nou zorgen dat je dit jaar blij gaat zijn met wat je beha...
S01 /
E180
- 31 december 2024
Pooooeeeeehh: confession time! Ik ben de liefde voor koken een beetje kwijtgeraakt. And that’s a first… Komt wel weer terug hoor. Ik heb daar namelijk al een paar biohacks voor bedacht. En die deel ik in deze aflevering ook met jou!
S01 /
E179
- 27 december 2024
Zeg eens eerlijk: ben jij iemand die de hele dag door graast? En leeft op kleine maaltijden en tussendoortjes? Zo ja, zeker even luisteren naar deze aflevering, want hierna doe je dat misschien niet meer…
S01 /
E178
- 24 december 2024
Kerst komt eraan 🎄🤶. Jeej 🎉. Of misschien denk je nu: NEE 🫣! Want dan begint het schuldig voelen of je iets wel of niet moet eten bij je familie of vrienden weer. Je krijgt tijdens de kerstdagen veel lekkers voorgeschoteld. Hoe ga je om met deze sociale druk als dat wat er te eten is, niet ma...
S01 /
E177
- 20 december 2024
Oef, de kerstdagen komen er weer aan. Kijk jij er tegenop? Zo ja, luister dan even naar deze aflevering. Ik deel 3 strategieën om de kerst met een relaxte buik door te komen.
S01 /
E176
- 17 december 2024
Als je lichaam stress ervaart, dan is de kans groter dat je hierdoor een voedselintolerantie ontwikkelt. Hoe dit zit, deel ik met je in deze aflevering.
S01 /
E175
- 13 december 2024
Ben jij al bezig met de doelen voor 2025? Ik vind het belangrijk om ieder jaar weer doelen te stellen. Voor alle vlakken van mijn leven. Gezondheid, business, in sport, etc. Immers: zonder doel kun je niet scoren… Be inspired.
S01 /
E174
- 10 december 2024
Deze vraag stelde een klant me van de week. Ik vond het zo’n mooie vraag, dat ik er een aflevering aan heb gewijd. Wat bedoel ik met te veel gutfeeling? Dat je alles oppikt, alle kleine signalen uit je omgeving. Dat je heel gevoelig bent. En het wordt steeds erger. Is dat erg? Luister weer mee.
S01 /
E173
- 06 december 2024
De extra wattes hoor ik je wellicht denken?!? Yep, als je wil weten wat ik bedoel, luister dan weer gezellig mee!
S01 /
E172
- 03 december 2024
Een leuke vraag van een luisteraar: wat is mijn visie op darmspoelingen? De vraag is een beetje algemeen, maar ik kan er wel raad mee. Ook maak ik in deze aflevering de winnaar van het maandmenu van november bekend!
Over Life's too short to feel shit
De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!