Afleveringen
S01 /
E23
- 16 juni 2023
Huh, een maagzuurTEKORT? Ehm ja, dat komt veeeeeeele malen vaker voor dan een maagzuur overschot. Zelfs als je last hebt van brandend maagzuur... Waarom maagzuur belangrijk is en hoe je kunt vaststellen of een een maagzuur tekort of juist een maagzuur overschot hebt, ontdek je in deze aflevering....
S01 /
E22
- 12 juni 2023
Deze vraag stelde een volger op Insta mij. En aangezien meerdere volgers dit willen weten, heb ik er een podcast aflevering aan gewijd. En wel deze ;-). Een lekkende darm is eigenlijk een hyperpermeabele darm. Maar een Leaky Gut bekt lekkerder en internet staat er vol mee. Luister weer mee naar d...
S01 /
E21
- 09 juni 2023
Denk jij dat cholesterol slecht voor je is? Cholesterol heeft een negatief imago gekregen. Dat is niet terecht! In deze aflevering deel ik met je waarom cholesterol juist goed voor je is èn welk orgaan hierin de hoofdrol speelt.
S01 /
E20
- 05 juni 2023
Ben jij een avondsporter? Of misschien sport je het liefst einde middag? Grote kans dat je geen goede slaper bent. Als je wil weten hoe dat zit, luister dan naar deze nieuwe aflevering, waarin ik het met je deel.
S01 /
E19
- 02 juni 2023
Hoe breng je een histamine-intolerantie in kaart? En heb je dan per definitie ‘Levenslang’ of is er iets aan te doen? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van Histamine en deel ik ook met je of je iets aan je histamine-intolerantie kunt doen. Luister je weer gezellig mee?
S01 /
E18
- 29 mei 2023
In deze aflevering deel ik met je waarom het mijn waarheid is dat PDS geen diagnose is. En mijn ervaring dat je er vanaf kunt komen. Luister de aflevering vooral even helemaal af, want aan het eind bedacht ik me nog iets belangrijks wat ik vergeten was tijdens de aflevering met je te delen.
S01 /
E17
- 26 mei 2023
Man, ik voel me toch een partij Sh*t. En waarom voel ik me ‘s nachts nog beroerder dan overdag? Om nog maar te zwijgen over die knallende koppijn die ik heb als ik me niet lekker voel. Hoe kan dat toch? I tell you all about it en dat in slechts een kwartier. "Snack je lekker mee?"
S01 /
E16
- 19 mei 2023
Hoe zorg je er nou voor dat je buik en daarmee je immuunsysteem zo gezond mogelijk blijft? Elke dag alleen naar links gedraaide yoghurt, 600 gram groenten en andere gezonde voedingsmiddelen tot je nemen? Of kun je af en toe prima ook van een snack, chocolaatje en een goede cappuccino genieten? In...
S01 /
E15
- 12 mei 2023
Oké, in aflevering 14 heb je een aantal oorzaken van slecht slapen ontdekt. Maar wat nou als je midden in de nacht wakker ligt? Wat doe je op dàt moment dat je helpt om weer in slaap te vallen? In deze aflevering van de Life's Too Short To Feel Shit podcast deel ik een aantal hele praktische en o...
S01 /
E14
- 08 mei 2023
Je hebt een haat-liefde verhouding met je bed. Je bent dood- en doodmoe, maar als je eenmaal slaapt word je na een paar uur alweer wakker en kun je daarna de slaap niet meer vatten. 'Plafondstaren' is de activiteit die elke nacht weer de kop op steekt. GEK word je ervan! Wat maakt nou dat je zo s...
Over Life's too short to feel shit
De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!