Afleveringen
S01 /
E05
- 09 oktober 2024
Bij het thema eenzaamheid denken we vaak aan ouderen. Maar veel jongeren kampen ook met eenzaamheidsgevoelens. In deze aflevering van de podcast Helemaal Mentaal delen Hein en Els daarom informatie, ervaringen en tips over eenzaamheid bij jongeren. Zo krijg je meer inzicht in jezelf en een ander,...
S01 /
E04
- 02 oktober 2024
Deze aflevering van Helemaal Mentaal staat in het teken van angst en angstproblemen. En voor podcasthost Els komt dat erg dichtbij. Zij kampte zelf namelijk met een angststoornis. Samen met mede-host Hein, en met hun twee gasten, ontdekken we wat een angststoornis precies is en wat helpt als je a...
S01 /
E03
- 25 september 2024
Het gaat regelmatig mis met middelengebruik onder jongeren. Verslaving aan middelen of bijvoorbeeld gamen komt regelmatig voor. Daarom spreken Hein en Els in deze aflevering van de podcast Helemaal Mentaal over verslaving.
Te gast is Levina, werkzaam in de verslavingszorg en op een detox...
S01 /
E0
- 18 september 2024
Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met prestatiedruk? Wanneer wordt somberheid een depressie? En waaraan herken je een verslaving? In de podcast Helemaal Mentaal zoeken preventiewerkers Hein (25) en Els (29) antwoord op deze en meer vragen van jongeren over mentale gezondheid. Ze vertellen o...
S01 /
E01
- 18 september 2024
Prestatiedruk ervaren we allemaal wel eens. Dat is niet erg, soms presteer je er zelfs beter van. Maar zodra prestatiedruk je keer op keer belemmert, kan het tot mentale klachten leiden. In de eerste aflevering van de podcast Helemaal Mentaal delen preventiewerkers Els (29) en Hein (25) hun eigen...
S01 /
E02
- 18 september 2024
Veel jongeren en jongvolwassenen krijgen te maken met sombere gevoelens en soms zelfs depressieve klachten. In deze aflevering van de podcast Helemaal Mentaal spreken podcasthosts Hein (25) en Els (29) met Kimberley (22). Zij heeft verschillende psychische klachten gehad. Dat begon met somberheid...
Over Helemaal Mentaal
Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met prestatiedruk? Wanneer wordt somberheid een depressie? En waaraan herken je een verslaving? In de podcast Helemaal Mentaal zoeken preventiewerkers Hein (25) en Els (29) antwoord op deze en meer vragen van jongeren over mentale gezondheid. Ze vertellen open en eerlijk over hun eigen struggles en ontdekken samen met wisselende gasten tips & tricks om mentaal fit te blijven.
Helemaal Mentaal wordt geproduceerd door Vincent van Gogh voor geestelijke gezondheid. Kijk voor meer informatie op www.vvgi.nl/preventie