In de vijfde en laatste aflevering van seizoen twee van de podcast Helemaal Mentaal staat het thema eetproblemen centraal. Wat zijn veelvoorkomende misverstanden over eetstoornissen? Wanneer is letten op voeding nog gezond en wanneer wordt het een probleem? Els en Hein gaan in gesprek over de grote impact die eetproblemen hebben op het dagelijks leven en over de schaamte en het taboe die dit thema vaak omringen.

Te gast is Marit, die openhartig vertelt over haar eigen ervaring met anorexia en haar herstel. Ze deelt hoe haar eetstoornis geleidelijk ontstond, hoe lastig het was om zelf te erkennen dat er een probleem speelde en wat het voor haar betekende om uiteindelijk hulp te accepteren. Marit gaat ook in op de invloed van social media, het vergelijken met anderen en hoe eetstoornissen vaak onzichtbaar blijven voor de buitenwereld.

Daarnaast schuift Esther, psycholoog gespecialiseerd in eetstoornissen, aan. Zij legt uit welke verschillende eetproblemen er zijn, waarom eetstoornissen niet altijd zichtbaar zijn en hoe herstel eruit kan zien. Samen bespreken ze hoe belangrijk het is om signalen serieus te nemen, het gesprek aan te gaan zonder oordeel en tijdig hulp te zoeken. Een aflevering over mythes doorbreken, luisteren naar jezelf en ontdekken dat je er niet alleen voor staat.

Helemaal Mentaal wordt geproduceerd door Vincent van Gogh voor geestelijke gezondheid. Kijk voor meer informatie op www.vvgi.nl/preventie