Afleveringen
S0 /
E09
- 19 augustus 2022
In deze aflevering deel ik een van mijn belangrijkste lessen uit de afgelopen periode: hoe ik leer omgaan met spanning en meer bewust ontspannen aanwezig leer zijn. Nu zo’n 6 weken geleden is onze tweede dochter geboren. Het gaat heel goed en daarnaast is het natuurlijk ook wel eens...
S0 /
E08
- 18 augustus 2022
In deze aflevering deel ik wat mijn huidige ochtendroutine is. Zo start ik iedere ochtend met aandacht in mijn lijf, voel ik kracht, adem en ontspan ik bewust en start ik met een positieve mindset. Ik deel een set oefeningen waarmee ook jij in 10 minuten een sterke start van je dag kan mak...
S0 /
E07
- 17 augustus 2022
In een druk leven en als vader is er veel wat je moet doen, kan doen en als je tijd over hebt is er misschien ook iets dat je wilt doen. Dat kan pittig, vermoeiend en soms frustrerend zijn. Ik merk dat ik hierin voor een keuze sta hoe ik met deze situaties om ga. Al wandelend...
S0 /
E06
- 16 augustus 2022
In deze aflevering deel ik met je hoe waardevol het is om even niet te werken en echt helemaal thuis aanwezig te zijn. In de bubbel van de e...
S0 /
E05
- 15 augustus 2022
In deze korte aflevering hoor je mij als trotse kersverse vader in een roze kraamwolk! Onze tweede dochter is geboren! Ik deel met je hoe ik de bevalling en de eerste dagen erna heb ervaren. En hoe ik dacht voor de bevalling nog even langs de bouwmarkt te kunnen voor een potj...
S0 /
E04
- 14 augustus 2022
In deze aflevering deel ik met hoeveel ik soms denk te moeten en hoe ik dat leer loslaten. Er zijn maar een paar dingen echt belangrijk. Die zijn voor iedereen anders en ook niet. Ook in deze aflevering deel ik wat ik tegenkom en ontdek in een bijzondere periode van mijn leven in juni 2022...
S0 /
E03
- 13 augustus 2022
Deze aflevering gaat over hoe ik omga met de dingen die ik nog wil doen. Een to-do lijstje kan daarbij helpen, maar ook helemaal niet. Ook in deze aflevering deel ik wat ik tegenkom en ontdek in een bijzondere periode van mijn leven in juni en juli 2022. Rond de komst van mijn tweede docht...
S0 /
E02
- 12 augustus 2022
In deze aflevering deel ik hoe belangrijk het is dat je eerst voor jezelf zorgt, als je er werkelijk voor een ander kan zijn.Want wat heeft de ander, je partner, je kinderen, je collega’s...
S0 /
E01
- 11 augustus 2022
In deze eerste VoelKracht podcast aflevering deel ik wat ik tegenkom en ontdek in een bijzondere periode van mijn leven in juni en juli 2022. Rond de komst van mijn tweede dochter. Die inmiddels gezond geb...
S0 /
E0
- 30 juni 2022
Welkom bij de VoelKracht podcast! De podcast over bewustwording en persoonlijke groei voor hardwerkende vaders, die in een vol leven de verbinding met zichzelf willen blijven maken.Mij naam i...
Over De VoelKracht Podcast
De VoelKracht Podcast gaat over persoonlijke groei en bewustwording voor hardwerkende vaders die meer verbinding met zichzelf willen.
Ik neem je mee in wat ik tegenkom en ontdek op mijn reis als man, vader van twee dochters, lichaamsgericht therapeut en ondernemer.
Hierin deel ik mijn ervaringen, inspiratie, tips en praktische oefeningen met je.
Zodat jij met meer zelfvertrouwen en focus weer krachtig én ontspannen in je relaties, je vaderschap en je werk kan staan.
Ga je mee?