In deze aflevering deel ik hoe belangrijk het is dat je eerst voor jezelf zorgt, als je er werkelijk voor een ander kan zijn.

Want wat heeft de ander, je partner, je kinderen, je collega’s en je klanten werkelijk van jou nodig? 

In de eerste plaats dat jij aanwezig bent bij jezelf! Want pas dan kun je iets voor de ander betekenen. 

Dat is voor mij lang niet vanzelfsprekend geweest. 

Zoals mijn vrouw zegt: als jij zorgt maar niet voor jezelf zorgt, dan kan ik niet ontspannen. 

Mijn oude neiging was om te zorgen voor de ander. Als de ander maar gelukkig is, kan ik het ook zijn. Een oude overlevingsstrategie die ik als kind heb ontwikkeld. Hoe kun je daar nou mee oefenen om daar meer los van te komen? 

Zodat je eerst voor jezelf zorgt en daarmee aanwezig kan zijn bij jezelf. 

Ook in deze aflevering deel ik wat ik tegenkom en ontdek in een bijzondere periode van mijn leven in juni en juli 2022. Rond de komst van mijn tweede dochter, die inmiddels gezond geboren is. 

Wil je meer weten over wat ik doe en of een VoelKracht traject of de VoelKracht Man training wat voor jou is, kijk dan op mijn website https://hansronda.nl