Afleveringen
S02 /
E102
- 13 december 2023
Vandaag nam ik mijn allereerste live op op mijn huidige Instagram account.In deze aflevering vertel ik je graag over de kracht van gedachten.Je brein weet niet of je iets verzint (als in een grapje maken) of dat je echt meent wat je zegt.En daarom is het ontzettend bel...
S02 /
E93
- 28 november 2023
Weet je dat je veerkrachtiger kunt worden door middel van neuroplasticiteit? Weet je dat je jezelf letterlijk kunt transformeren in een ander persoon?Vroeger werd gedacht dat het menselijk brein, na het volwassen worden, geen veranderingen meer kon ondergaan. Tegenwoordig weten we echter d...
S02 /
E94
- 21 november 2023
Dankbaarheid is een keuze. Wat mij betreft een heel goede keuze zelfs, want er gaat een enorme kracht uit van dankbaarheid.
S02 /
E91
- 15 november 2023
De laatste tijd ervaar ik vaak dat de verandering in mindset me dient. Gisteravond de kracht van mindset verandering in vol ornaat ondervonden. Daar wil ik heel graag over delen, want het was zo overduidelijk dat het niet te missen was.
Ik hou van de combinatie van wetenschap en...
S02 /
E86
- 10 november 2023
De kracht van visualiseren kan immens groot zijn. Zelf heb ik een aantal keren mogen ervaren hoe krachtig dit is.Toch moet ik ook eerlijk zeggen dat ik het nog steeds niet heel goed (lees: perfect) onder de knie heb. Dat wil zeggen dat ik lang niet altijd heel helder kan zien wat ik...
S02 /
E82
- 27 oktober 2023
Kun je dankbaarheid ervaren wanneer je niet zo lekker in je vel zit?Kun je een dankbaar persoon worden als je een negatieve inslag hebt?Kun je dankbaarheid ervaren als negativiteit de hoofdtoon is van je gemoedsrust?Kun je dankbaarheid gebruiken om een positiever m...
S02 /
E77
- 04 oktober 2023
De korte- en langetermijneffecten van een eetverslaving bijten elkaar behoorlijk moet ik zeggen. Waar het je op de korte termijn helpt om van je vervelende gevoelens (ook wel pijn) af te komen, helpt het je op de lange termijn alleen maar aan meer pijn. Op z’n zachtst gezegd is d...
S02 /
E76
- 03 oktober 2023
Verslavingen begrijpen is wat mij betreft de eerste fase in het aanpakken van een eetverslaving.Het is helaas niet zo dat het begrijpen ervan meteen zorgt dat je jezelf ervan bevrijdt. Daarbij is het een zeer complexe materie.Toch ben ik van mening dat op het moment dat je begrijp w...
S02 /
E71
- 28 september 2023
Beperkende overtuigingen zijn gedachten die niet overeenkomen met de werkelijkheid, maar die we toch als waar aannemen. Valse overtuigingen kunnen ons belemmeren in ons dagelijks leven. Ze kunnen ons onzeker maken en zelfs ons zelfbeeld verlagen. Je mist daardoor zo veel mooie...
S02 /
E70
- 27 september 2023
Vandaag wil ik het met je hebben over het veranderen van fouten. Nu is het niet zo dat je fouten kunt terugdraaien, maar je kunt wel leren van je fouten. Je kunt wijze lessen leren van je fouten. Fouten zijn ook mooie manier om jezelf te leren vergeven en mededogen te voelen voor jezelf.
Over Angela Aagenborg Podcast
Door te schrijven kun je meer zelfkennis ontwikkelen, en als journal therapie coach kan ik je daarbij helpen.
Ik begeleid je in het proces van verkenning en transformatie door middel van schrijven.
In mijn podcast leg ik uit hoe je dit kunt toepassen in je leven en help ik je de juiste vragen te stellen.