• Kun je dankbaarheid ervaren wanneer je niet zo lekker in je vel zit?
• Kun je een dankbaar persoon worden als je een negatieve inslag hebt?
• Kun je dankbaarheid ervaren als negativiteit de hoofdtoon is van je gemoedsrust?
• Kun je dankbaarheid gebruiken om een positiever mens te worden?

Jazeker!

Dankbaarheid is een positieve emotie die je onder andere kunt ervaren als je waardering hebt voor wat je hebt of voor wat iemand anders voor je doet. Dankbaarheid kan veel voordelen hebben voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid, zoals:

Het is bewezen - zowel spiritueel als wetenschappelijk - dat wanneer je je gaat bezighouden met dankbaarheid het je leven enorm gaat veranderen!

Uit onderzoek blijkt dat mensen die met meer dankbaarheid in het leven staan, gelukkiger zijn en minder kans hebben op psychische klachten. Uit een studie van de Universiteit Twente blijkt dat het zeker de moeite waard is om je geest te trainen in dankbaarheid om meer welbevinden te ervaren en weerbaarheid te verhogen.

• Als je dankbaar bent, zit je lekkerder in je vel.
• Als je dankbaar bent, laat je makkelijker los.
• Als je dankbaar bent, kun je moeilijkheden beter het hoofd bieden.
• Als je dankbaar bent, zul je begrijpen waarom bepaalde dingen in je leven zijn gegaan zoals ze gingen.
• Als je dankbaar bent, kijk je anders tegen het leven aan.
• Als je dankbaar bent, begrijp je waarom er dingen in je leven zijn die je mist.
• Als je dankbaar bent, zul je je gelukkiger voelen.
• Als je dankbaar bent, zullen je relaties verbeteren

In deze podcastaflevering vertel ik je er heel veel meer over. 

***************************************************************

Naast deze podcast kun je me ook vinden op mijn website en diverse social media kanalen.

Check daarvoor de link.

https://www.angela-aagenborg.nl/links/ 

Side note: tot maart 2024 heette deze podcast show 'De AUT of your mind podcast', vandaar dat de podcast informatie (in deze aflevering) mogelijk niet overeenkomt met de naam van de podcast show.

Ook de foto komt niet overeen met de naam van de podcast, dit heb ik gewijzigd omwille de uitstraling.