Afleveringen
S03 /
E133
- 21 april 2024
Gisteren was er een welbekend 'aha moment'. Toen kwam namelijk het besef hoe ik deze derde stap binnen het principe van de anonieme overeters kon gaan maken.
S03 /
E130
- 10 april 2024
Vandaag is het niet mooier gemaakt dan het is. Nu ben ik daar sowieso geen groot voorstander van, maar dit is een vreetbui in real life.Ik nam deze aflevering op, op een dag dat ik een mega vreetbui had. Helemaal high van de suiker probeerde ik zo goed mogelijk te vatten wat dit met je doe...
S03 /
E129
- 08 april 2024
Als je een dankbaarheidsdagboek gaat gebruiken zul je meer dankbaarheid gaan ervaren. Dat is fijn, want ik geloof dat er een enorme kracht gaat vanuit dankbaarheid. Zeker als we het hebben over het handelen met chronische vermoeidheid!Ik ben er van overtuigd dat je...
S03 /
E128
- 06 april 2024
In deze podcast aflevering vertel ik je over de tweede stap van de twaalf stappen uit het boek 'Loslaten en je ideale gewicht van Susanne Hühn. De komende weken wil ik je meenemen in mijn proces omtrent mijn persoonlijke eetverslaving. Ik wil dit onderwerp bespreekbaar maken en uit de tabo...
S03 /
E126
- 02 april 2024
De komende weken wil ik je meenemen in het proces dat beschreven staat in het boek ‘Loslaten en je ideale gewicht bereiken' van Susanne Hühn.In eerste instantie wilde ik het in één podcast aflevering delen en het enkel...
S03 /
E125
- 13 maart 2024
In deze zesde aflevering over mijn eetverslaving vertel ik je voornamelijk over hoe het nu met me gaat. Natuurlijk geef ik je ook tips mee als het gaat om het tackelen van emotie-eten.Ik deel inzichten met je en ik vertel je meer over hoe emoties de grootste trigger zijn in.... emotie eten...
S03 /
E124
- 08 maart 2024
Deze podcastaflevering nam ik op naar aanleiding van een boek dat ik aan het lezen ben.Het gaat om het boek 'Omarm je emoties'. Ik las een stuk tekst en wilde het in eerste instantie inspreken voor mezelf.
S03 /
E121
- 18 februari 2024
Voor het vervullen van je wensen en verlangens is het van belang om contact te maken met je onderbewustzijn. Het onderbewustzijn is een krachtige bron van informatie en creativiteit die vaak over het hoofd gezien wordt.
Door bewust te worden van je onderbewustzijn en er contact m...
S03 /
E120
- 15 februari 2024
Het is enorm belangrijk om even tot jezelf te komen. Om even tijd te nemen voor jouzelf. Om even bij te tanken. Dit kan op verschillende manieren.
S03 /
E119
- 13 februari 2024
Eerlijk zijn tegen jezelf is een onmisbaar ingrediënt voor persoonlijke groei en zelfbewustzijn.Het betekent dat je je emoties, gedachten en daden zonder oordeel onderzoekt. Door eerlijk te zijn tegen jezelf, kun je inzicht krijgen in je sterke en zwakke punten. Hierdoor kun je gericht wer...
Over Angela Aagenborg Podcast
Door te schrijven kun je meer zelfkennis ontwikkelen, en als journal therapie coach kan ik je daarbij helpen.
Ik begeleid je in het proces van verkenning en transformatie door middel van schrijven.
In mijn podcast leg ik uit hoe je dit kunt toepassen in je leven en help ik je de juiste vragen te stellen.