In deze podcast aflevering vertel ik je over de tweede stap van de twaalf stappen uit het boek 'Loslaten en je ideale gewicht van Susanne Hühn. 

De komende weken wil ik je meenemen in mijn proces omtrent mijn persoonlijke eetverslaving. Ik wil dit onderwerp bespreekbaar maken en uit de taboesfeer halen. 

Waar het om gaat is dat je erkent dat je de geestelijke gezondheid kwijt bent als het gaat over dit onderwerp. Om hulp te ontvangen moet je eerst erkennen dat je dat nodig hebt. Dat is niet makkelijk!

Ik neem je mee in deze stap, maar vertel ook over:

• hoe ik ooit als een junk in de rij bij de kassa van de AH stond
• dat ik regelmatig iets eet wat ik eigenlijk niet wil
• waarom ik eten moeilijk kan weerstaan als het voor me staat. 

***************************************************************

Naast deze podcast kun je me ook vinden op mijn website en diverse social media kanalen.

Check daarvoor de link.

https://www.angela-aagenborg.nl/links