Afleveringen
S01 /
E18
- 23 december 2021
In deze aflevering heb ik een bijzonder leuk en interessant gesprek met Joyce van Apeldoorn. Ze is al sinds haar 16de werkzaam in de zorg. Sinds 3 jaar in de functie van teamleider en relatiebeheerder bij CareMatch. Ze vertelt over de veranderingen de afgelopen 2 jaar in het bemidde...
S01 /
E17
- 16 december 2021
Of het nu gaat om werk of privé: het is belangrijk om in beide zoveel mogelijk je passie te durven volgen. Als je werk hebt waar je blij van wordt en je in je vrije tijd regelmatig dingen onderneemt die je leuk vindt, draagt dat namelijk sterk bij aan je gezondheid en je welzijn.
...
S01 /
E16
- 09 december 2021
Deze week heb ik een bijzonder inspirerend gesprek met Marijke van Dellen. Zij is al meer dan 29 jaar actief als neurofeedback trainer, orthomoleculair therapeut en gelukscoach. Een gouden combinatie als je het mij vraagt ;-)We hebben het over vitaliteit en ze deelt haar visie op wat de hu...
S01 /
E15
- 02 december 2021
Lukt het jou om dagelijks balans te houden tussen inspanning en ontspanning?Door personeelstekorten en het draaien van extra (late of weekend) diensten wordt het vinden van de nodige balans daarin vaak extra lastig voor zorgmedewerkers. Maar dit maakt het ook extra noodzakelijk om o...
S01 /
E14
- 25 november 2021
In deze aflevering heb ik een boeiend gesprek met Miranda Sas. Zij is transformational cupping coach en vertelt ons hier van alles over. We gaan uitgebreid in op wat een optimale start van je dag kan zijn, de voordelen van een ochtendritme en het belang van koud douchen.
Je krijgt...
S01 /
E13
- 18 november 2021
Kom je vaker in situaties terecht waar je eigenlijk niet wil zijn? Dan is het tijd om wat vaker voor jezelf te kiezen en nee te zeggen. Nee zeggen is voor velen een grote uitdaging. Maar een beleefd maar vastberaden nee helpt je om over meer tijd en vrijheid te beschikken. Het is niet alleen het...
S01 /
E12
- 11 november 2021
In deze aflevering ga ik uitgebreid in gesprek met twee dames die veel ervaring hebben in de zorg en nu samenwerken als mantelzorgmakelaars en cliëntondersteuners.
Naast de thema's vitaliteit en het belang van zelfzorg, hebben we het uitgebreid over mantelzorg. We bespreken het belang van...
S01 /
E11
- 04 november 2021
In de zorgsector ligt de werkdruk in het algemeen al erg hoog. Door de Coronacrisis is het voor de zorgprofessionals in Nederland (en daarbuiten)...
S01 /
E10
- 28 oktober 2021
Betrap jij jezelf de laatste tijd ook vaker op allerlei negatieve gedachten? Misschien komt het door de langslepende Coronacrisis, misschie...
S01 /
E09
- 21 oktober 2021
In deze aflevering deel ik 8 praktische tips om instant happiness te creëren. Iedereen wil graag vaker gelukkig zijn, maar dat is niet altijd even gemakkelijk. Vaak heb je het gevoel dat je niets voor je eigen geluk kunt doen. Dit is onjuist, je hebt er namelijk zelf heel vee...
