In deze aflevering heb ik een boeiend gesprek met Miranda Sas. Zij is transformational cupping coach en vertelt ons hier van alles over.

We gaan uitgebreid in op wat een optimale start van je dag kan zijn, de voordelen van een ochtendritme en het belang van koud douchen.

Je krijgt verder hele bijzondere tips over het hebben van een goede nachtrust en Saskia deelt drie dingen die je absoluut niet moet doen als het gaat om stress.

Ook bespreken we het effect van mobieltjes bij jongeren … is dat echt zo erg als we vaak denken?

Daarnaast hebben we het over het belangrijke verband tussen je darmen en je hersenen én over de wonderbaarlijke krachten van bleekselderij juicen.

Veel plezier met het beluisteren van dit inspirerende interview!