Afleveringen
S01 /
E31
- 16 april 2023
Ken je dat die kriebel in je buik? In onze buik bevinden vooral onze gevoelens. Het is vaak lastig omschrijven wat het precies is. Wanneer je bewuster gaat leven, eens vaker stil staat en de tijd voor jezelf neemt. Zul je vaker het “fijne” gevoel in je buik ervaren. Deze week een meditatie die je...
S01 /
E30
- 16 april 2023
Ken je dat die kriebel in je buik? In onze buik bevinden vooral onze gevoelens. Het is vaak lastig omschrijven wat het precies is. Wanneer je bewuster gaat leven, eens vaker stil staat en de tijd voor jezelf neemt. Zul je vaker het “fijne” gevoel in je buik ervaren. Deze week een meditatie die je...
S01 /
E29
- 03 april 2023
Deze week een wijsheid in jezelf meditatie. Vaak ben je op zoek naar antwoorden buiten jezelf terwijl je deze antwoorden juist in jezelf kan vinden. In deze meditatie gaan we dit samen doen.
Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditaties, ook voor als je n...
S01 /
E28
- 03 april 2023
Deze week een wijsheid in jezelf meditatie. Vaak ben je op zoek naar antwoorden buiten jezelf terwijl je deze antwoorden juist in jezelf kan vinden. In deze meditatie gaan we dit samen doen.
Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditaties, ook voor als je n...
S01 /
E27
- 26 maart 2023
Deze week een Lente meditatie. De lente staat voor een nieuw begin. We hebben gerust in de winter en vanuit de rust zijn nieuwe ideeën ontstaan. Wanneer het lente wordt, komen we in beweging om deze ideeën vorm te geven en uit te werken. Met de lessen die we geleerd hebben in ons achterhoofd. Dit...
S01 /
E26
- 26 maart 2023
Deze week een Lente meditatie. De lente staat voor een nieuw begin. We hebben gerust in de winter en vanuit de rust zijn nieuwe ideeën ontstaan. Wanneer het lente wordt, komen we in beweging om deze ideeën vorm te geven en uit te werken. Met de lessen die we geleerd hebben in ons achterhoofd. Dit...
S01 /
E25
- 15 maart 2023
Deze week een ochtendmeditatie. Het is heerlijk om je dag kalm en rustig te beginnen. Wanneer je in de ochtend tijd neemt voor een meditatie en bewust je dag begint. Zal je hier ook de rest van de dag profijt van hebben.
Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditati...
S01 /
E24
- 15 maart 2023
Deze week een ochtendmeditatie. Het is heerlijk om je dag kalm en rustig te beginnen. Wanneer je in de ochtend tijd neemt voor een meditatie en bewust je dag begint. Zal je hier ook de rest van de dag profijt van hebben.Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditaties...
S01 /
E23
- 28 februari 2023
Lummelmeditatie.Hoe vaak pak je een momentje voor jezelf tussendoor? Vanuit de file ren je uit de auto direct naar je eerste afspraak. Daarna vlieg je van afspraak naar afspraak. Tijd om een toiletstop te maken heb je eigenlijk niet en een broodje eet je tussen de zaken door.Gun jez...
S01 /
E22
- 28 februari 2023
Lummelmeditatie met gitaarbegeleiding van Robin (Eigen Wijs).Hoe vaak pak je een momentje voor jezelf tussendoor? Vanuit de file ren je uit de auto direct naar je eerste afspraak. Daarna vlieg je van afspraak naar afspraak. Tijd om een toiletstop te maken heb je eigenlijk niet en een brood...
Over Regie Over Eigen Leven meditaties
- Ben je de drukte even zat en wil je een moment voor jezelf in lassen?
- Even ontspannen, rustig worden, je hoofd leeg maken?
- Wil je weer werkelijk bij je gevoel uitkomen?
Een manier om je geest te kalmeren is meditatie. Bij meditatie ben je namelijk vooral bezig met het moment, het nu.
Wil je deze rust ook eens ervaren? Beluister dan eens een van mijn meditaties.
- Pak je telefoon of tablet…
- Ga lekker zitten of liggen op een rustige en veilige plek…
- Doe je oordopjes in… Sluit je ogen…
- En laat je meevoeren door de geluiden en de woorden naar diepe ontspanning, innerlijke rust en positieve emoties…
Geniet ervan en niks anders dan liefde.
X Roel
Zullen we verbinden? https://www.instagram.com/regieovereigenleven/
www.regieovereigenleven.nl