Afleveringen
S01 /
E21
- 19 februari 2023
(Zelf)liefde meditatie.Alles wat je nodig hebt is liefde. Liefde zit in jou, zoek het niet in een ander. Geef jezelf wat je nodig hebt. Als je de rust in jezelf weet te vinden, komt er ruimte voor de stem van je hart. En je hart weet waar alle kansen en mogelijkheden liggen. Ook weet je ha...
S01 /
E20
- 19 februari 2023
(Zelf)liefde meditatie.Alles wat je nodig hebt is liefde. Liefde zit in jou, zoek het niet in een ander. Geef jezelf wat je nodig hebt. Als je de rust in jezelf weet te vinden, komt er ruimte voor de stem van je hart. En je hart weet waar alle kansen en mogelijkheden liggen. Ook weet je ha...
S01 /
E19
- 15 februari 2023
Wat is een bodyscan meditatie?Een bodyscan meditatie is een fijne oefening om uit je hoofd te komen en meer in je lichaam te landen. Met deze meditatie verbeter je de verbinding met je lichaam door te voelen wat en waar je iets in je lichaam ervaart. Daarnaast helpt het je om je aandacht t...
S01 /
E18
- 15 februari 2023
Wat is een bodyscan meditatie?Een bodyscan meditatie is een fijne oefening om uit je hoofd te komen en meer in je lichaam te landen. Met deze meditatie verbeter je de verbinding met je lichaam door te voelen...
S01 /
E17
- 07 februari 2023
Innerlijk kind meditatie.Diep in jou leeft het kind dat jij vroeger was. Als kind sta je diep in verbinding met je innerlijke wijsheid, je liefde, intuïtie en met je hart. Als je vervolgens opgroeit weet je niet wie je precies bent. Je hebt je omgeving nodig: je ouders, familie, school enz...
S01 /
E16
- 07 februari 2023
Innerlijk kind meditatie.
Diep in jou leeft het kind dat jij vroeger was. Als kind sta je diep in verbinding met je innerlijke wijsheid, je liefde, intuïtie en met je hart. Als je vervolgens opgroeit weet je niet wie je precies bent. Je hebt je omgeving nodig: je ouders, familie,...
S01 /
E15
- 29 januari 2023
Slaapmeditatie
“ Roel, kun je niet bij mij in de slaapkamer komen zitten?” Die vraag kreeg ik laatst. Deze persoon vond het namelijk heerlijk om met een (slaap)meditatie zijn dag af te sluiten en positief in slaap te v...
S01 /
E14
- 29 januari 2023
Slaapmeditatie“Robin en Roel, kunnen jullie niet bij mij in de slaapkamer komen zitten?”
S01 /
E13
- 24 januari 2023
Blijvende herinnering meditatie.Dit herken je vast. Het moment dat je thuis komt van een vakantie, een festival, een retraite, je laatste werk-of stagedag, een verjaardag, een bruiloft of een andere mooie herinnering. En dan beseffen en het jammer vinden dat het afgelopen is, omdat het zo...
S01 /
E12
- 24 januari 2023
Blijvende herinnering meditatie.Dit herken je vast. Het moment dat je thuis komt van een vakantie, een festival, een retraite, je laatste werk-of stagedag, een verjaardag, een bruiloft of een andere mooie herinnering. En dan beseffen en het jammer vinden dat het afgelopen is, omdat het zo...
Over Regie Over Eigen Leven meditaties
- Ben je de drukte even zat en wil je een moment voor jezelf in lassen?
- Even ontspannen, rustig worden, je hoofd leeg maken?
- Wil je weer werkelijk bij je gevoel uitkomen?
Een manier om je geest te kalmeren is meditatie. Bij meditatie ben je namelijk vooral bezig met het moment, het nu.
Wil je deze rust ook eens ervaren? Beluister dan eens een van mijn meditaties.
- Pak je telefoon of tablet…
- Ga lekker zitten of liggen op een rustige en veilige plek…
- Doe je oordopjes in… Sluit je ogen…
- En laat je meevoeren door de geluiden en de woorden naar diepe ontspanning, innerlijke rust en positieve emoties…
Geniet ervan en niks anders dan liefde.
X Roel
Zullen we verbinden? https://www.instagram.com/regieovereigenleven/
www.regieovereigenleven.nl