Ontrafeld - De Podcast

Afleveringen

S01 / E10 - 27 februari 2023

De wijsheid van systemen - de overlevingsmechanismen

‘There is no growth without guilt’ Zei Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen. Om volwassen te worden, hebben we ons schuldig te maken; om uit de dynamiek van het onschuldige kind te stappen. Zolang je niet bereid bent om je schuldig te maken, ben je niet in...

S01 / E07 - 30 januari 2023

Ontdek wat je gevoel je vertelt

Beter voor een ander zorgen dan voor jezelf? De meeste mensen die ik coach kunnen heel goed voelen wat een ander nodig heeft, maar niet wat hun eigen behoefte is. Eigenlijk zorgen ze gewoon beter voor anderen dan voor zichzelf. Dat is niet zomaar uit de lucht komen vallen. Er...

S01 / E06 - 09 januari 2023

Wat doet stress met je lichaam? Dokter Melanie vertelt

We weten allemaal dat stress een functie heeft: het maakt ons lichaam klaar om adequaat te reageren wanneer er gevaar dreigt. We gaan ‘aan’ om van ons af te kunnen slaan om onszelf te verdedigen, zo snel mogelijk weg te rennen of juist stokstijf stil te blijven staan. Maar wat als jouw lic...

S01 / E01 - 19 december 2022

Ontrafeld: het effect op je kinderen. Ernst vertelt.

In deze aflevering ga in gesprek met onze zoon Ernst Boiten. Ik had vroeger de neiging om vooral te kijken naar wat er beter kan. Toen Ernst als klein ventje aan mij vroeg hoe ik vond dat de voetbalwedstrijd...

S01 / E05 - 18 november 2022

9 Tips om het beste uit je team te halen

Reninca de...

S01 / E04 - 02 november 2022

Wat niemand je vertelt over de overgang

Deze aflevering gaat over lichamelijke klachten, de overgang, rust vinden, vrijheid, leiderschap en teambuilding. Reninca de la Combé heeft haar vaste baan opgezegd om voor zichzelf te beginnen. Die stap...

S01 / E03 - 11 oktober 2022

Wat leiders moeten weten over trauma

Bessel van der Kolk was te gast bij @Zomergasten waar hij vanuit zijn rol als psychiater zijn ervaringen deelt op het gebied van posttraumatische stress. Hij is auteur van het boek ‘The body keeps the score’ (vertaald als...

S01 / E02 - 18 september 2022

Ontdek waarom het zo lastig is om nee te zeggen

Waarom is het toch zo moeilijk om nee te zeggen? Wat is de consequentie daarvan en wat kan het je opleveren om het anders te doen? Ik word geïnterviewd door Peter Smit. We gaan samen in gesprek over: Het ve...

S01 / E01 - 05 september 2022

Ontdek waarom vrouwelijke leiders de balans kwijt zijn

Vrouwelijke leiders houden veel ballen in de lucht. Ze hebben een veeleisende baan, zijn vaak zeer succesvol, hebben een druk sociaal leven, voelen zich verantwoordelijk voor het welzijn van hun teamleden én ze zijn resultaatgericht. En wie betaalt de prijs? Niet alleen hun partner en kinderen, m...

Over Ontrafeld - De Podcast

Welkom bij ‘Ontrafeld – De Podcast’. Ik ben Fiona Cook en als systemisch coach begeleid ik vrouwelijke leiders die de balans kwijt zijn doordat ze te veel ballen in de lucht houden.

Ga naar mijn website voor het hele aanbod.

Ik help jou om patronen te ontrafelen, zodat je ook nare ervaringen uit het verleden in de toekomst kunt benutten als kwetsbare zachte kracht.

Met ‘Ontrafeld – de Podcast’ is het mijn bedoeling om jou te inspireren om je héle zelf te laten zien, omdat ik geloof dat de wereld daar mooier van wordt. Zoals ik dat ook heb gedaan in mijn boek ‘Ontrafeld, bevrijd door anders te kijken naar mijn patronen’.

Podcast