Ontrafeld - De Podcast

Afleveringen

S01 / E29 - 11 december 2023

Hoe vind ik een coach en wat is coaching? Praktische tips.

“Er zijn zoveel coaches”, zei mijn 87-jarige moeder. “Hoe vind je een coach? Hoe moet je kiezen? En hoe vinden ze jou?” Daar vertel ik over in deze aflevering. In de eerste helft hoor je:Met welke v...

S01 / E28 - 27 november 2023

Je kunt de ander niet fixen! In gesprek met mijn man

Zou jij je partner, vader, collega of leidinggevende graag willen veranderen? Omdat hij/zij op jouw rode knoppen drukt?Helaas, die vlieger gaat niet op.In deze aflevering neem ik je mee in gesprek met mijn partner Edwin Boiten.

S01 / E27 - 13 november 2023

Wat als negatieve emoties je te veel worden?

Er gebeurt veel in de wereld. Laat je jouw humeur daardoor beïnvloeden? Laat jij je naar beneden halen? Sluit jij je af zodat je er minder last van hebt? De vraag is: in hoeverre lever je daarmee een versterkende of e...

S01 / E26 - 30 oktober 2023

Omgaan met agressie, hoe doe je dat?

De manier waarop je van huis uit hebt geleerd om om te gaan met agressie, heeft grote invloed op jouw vermogen om anderen aan te spreken. De ‘7 stoelen van agressie’ is een model ontworpen door Peter John Schouten. Ik volgde een workshop...

S01 / E25 - 16 oktober 2023

Duidelijke communicatie: Betere relaties!

Clear is kind. In deze aflevering ga ik in gesprek met Noëlla de Jager, eigenaar van Good Place 2 Work, flexibele werkplek voor vrouwelijke ondernemers én auteur van het boek

S01 / E24 - 02 oktober 2023

Verantwoordelijkheid: Wat is het níet? En wat wel?

Ken je dat: veel verantwoordelijkheid naar je toetrekken, daar ook veel mee bereikt hebben, maar dat het soms te veel wordt? Eén ding is zeker: verantwoordelijkheid vanuit schuld, plicht of controle, zet vast. Dáár gaat deze aflevering over: Waarom neem je te veel ver...

S01 / E23 - 18 september 2023

Waarom cognitie jouw persoonlijke ontwikkeling belemmert

Heb jij al veel opleidingen gedaan? Begrijp je steeds beter waarom bepaalde dingen gaan zoals ze gaan? Lukt het je om met compassie naar je ouders te kijken? De vraag is: vanuit welke plek in jouw familiesysteem doe je dat? In deze podcast aflevering hoor je: Wat ik...

S01 / E22 - 04 september 2023

Kan je een ander z’n lijden gunnen?

Kan je een ander z’n lijden gunnen? Tijdens mijn opleiding System Dynamics in Organisations bij het Bert Hellinger Instituut in Groningen in 2012, had ik enorme twijfels over een workshop die ik een week later zou geven. Ik voelde dat van mij w...

S01 / E21 - 21 augustus 2023

Over onze vaders: met Toekie van Apeldoorn

In deze aflevering ga ik in gesprek met Toekie van Apeldoorn, psycholoog des vaderlands. In het dagelijks leven begeleidt zij volwassenen naar meer levensgeluk, regie en tevredenheid. Toekie heeft het voorwoord van mijn boek ‘Ontrafeld’ ges...

S01 / E20 - 07 augustus 2023

Wat is een familieopstelling?

In deze aflevering ga ik meer vertellen over familieopstellingen: Wat is een familieopstelling? Wat voor soort opstellingen zijn er? Hoe werkt het? Ik ga je wat laten opstellen om te ervaren Ik zal verschillende dynamieken toelichten die...

Over Ontrafeld - De Podcast

Welkom bij ‘Ontrafeld – De Podcast’. Ik ben Fiona Cook en als systemisch coach begeleid ik vrouwelijke leiders die de balans kwijt zijn doordat ze te veel ballen in de lucht houden.

Ga naar mijn website voor het hele aanbod.

Ik help jou om patronen te ontrafelen, zodat je ook nare ervaringen uit het verleden in de toekomst kunt benutten als kwetsbare zachte kracht.

Met ‘Ontrafeld – de Podcast’ is het mijn bedoeling om jou te inspireren om je héle zelf te laten zien, omdat ik geloof dat de wereld daar mooier van wordt. Zoals ik dat ook heb gedaan in mijn boek ‘Ontrafeld, bevrijd door anders te kijken naar mijn patronen’.

Podcast