Ontrafeld - De Podcast

Afleveringen

S01 / E19 - 24 juli 2023

Zorgvuldig afscheid nemen, hoe doe je dat?

Als je niet zorgvuldig afscheid neemt wanneer je uit elkaar gaat met je geliefde, in een vriendschap of op het werk, dan voel je je niet vrij. Dat belemmert je in het nemen van een volgende stap. In deze podcast hoor je: Hoe zich dat vertaalt in verschillende systemen....

S01 / E18 - 10 juli 2023

Optimisme ten voeten uit: ondernemer Juliëtte de Wilde vertelt

Gek op oesters? Dan is deze aflevering iets voor jou ;-) Waar de één de corona-tijd heeft gebruikt voor introspectie, het schrijven van een boek of het ontwikkelen van een succesvol onlineproduct, zijn er ook de ondernemers die keihard waren getroffen door de crisis. Wat doe je als...

S01 / E17 - 26 juni 2023

Waarom helpen niet altijd helpt

Met de beste intenties iemand willen helpen, omdat je het lijden van een ander niet kunt aanzien, je dénkt dat de ander iets niet aankan of gewoon omdat je het goed bedoelt. Voor mij was het – realiseerde ik me achteraf – vooral de behoefte om het op míjn manier te doen. Ik had namelijk al...

S01 / E16 - 12 juni 2023

Meditatie voor het slapen gaan

Wat is het verschil tussen mediteren, visualiseren en mindfulness? To be honest: I don’t know. Wat ik wél weet: als je gewend bent om alsmaar door te gaan, veel ballen in de lucht te houden en je gevoel voor een groot deel hebt afgesloten, dan laat je je vooral leiden door...

S01 / E15 - 29 mei 2023

Waarom ook falen een succes is

Ben jij iemand die steeds successen viert, of heb jij meer de neiging om je te verbinden met wat er níet goed is gegaan? De Maori’s kennen een gezegde ‘achterwaarts de toekomst inlopen’. Dat gaat niet over wroeten in het verleden, maar nodigt je uit om vanuit het heden terug te kijken naa...

S01 / E13 - 15 mei 2023

Geheimen onthuld: inclusief leiderschap in de praktijk

Ik vond het zó spannend om deze podcast aflevering te delen dat ik een meditatie deed waarin ik mijn (voor)ouders achter mij plaatste. Ik wilde voelen of het kon. En opeens stond mijn vader niet meer achter me, maar stralend vóór me. Sinds zijn overlijden ruim 20 jaar geleden is hij nog ni...

S01 / E13 - 01 mei 2023

Ontdek de ruimte in de leegte

Ben jij ook zo’n capabele harde werker die veel ballen in de lucht houdt? Hou je van uitdagingen en weten mensen jou te vinden, omdat je zo betrouwbaar bent, gedreven en resultaatgericht? Zolang je de uit-knop ook kent en in staat bent om te kiezen waar jij je zorgen om wilt maken en voor...

S01 / E12 - 17 april 2023

Welke ervaring gun jij jezelf?

Ik vond het spannend: 9 dagen op een kameel met Bedouïenen door de Sinaï woestijn. Ben ik niet te oud om 9 dagen op een matje te slapen? Geen douche, wat doet dat met geur? Hoe zullen mijn medereizigers zijn? Mijn buurvrouw vroeg: ‘Welke er...

S01 / E11 - 13 maart 2023

Hoe zit dat met polariteiten (in jou)?

Waar er angst is, is er geen ruimte voor liefde. Twee tegenpolen. Op een schaal van 10: als er 8 angst is, is er nog maar 2 ruimte voor liefde. En andersom. Ik ken het goed, bang om: Het niet goed te doen in de ogen van anderen Fouten te maken

S01 / E08 - 27 februari 2023

De wijsheid van systemen - de basisprincipes

Systemen, systemisch: wat houdt dat in en hoe kan deze benadering waarde toevoegen voor mij en mijn bedrijf? Daar vertel ik over in deze aflevering. Heb jij jezelf er wel eens op betrapt dat je bepaald gedrag vertoont wat zich steeds herhaalt? En bedoel ik vooral dat ongewenste ;-)...

Over Ontrafeld - De Podcast

Welkom bij ‘Ontrafeld – De Podcast’. Ik ben Fiona Cook en als systemisch coach begeleid ik vrouwelijke leiders die de balans kwijt zijn doordat ze te veel ballen in de lucht houden.

Ga naar mijn website voor het hele aanbod.

Ik help jou om patronen te ontrafelen, zodat je ook nare ervaringen uit het verleden in de toekomst kunt benutten als kwetsbare zachte kracht.

Met ‘Ontrafeld – de Podcast’ is het mijn bedoeling om jou te inspireren om je héle zelf te laten zien, omdat ik geloof dat de wereld daar mooier van wordt. Zoals ik dat ook heb gedaan in mijn boek ‘Ontrafeld, bevrijd door anders te kijken naar mijn patronen’.

Podcast