Afleveringen
S01 /
E36
- 11 augustus 2023
Is stress nou echt zo slecht? Heeft stress überhaupt ook een goede kant? Zo ja, wanneer is het goed voor je? Ik deel het graag met je in deze nieuwe aflevering van de LFTSTFS podcast!
S01 /
E35
- 04 augustus 2023
Waarom hebben zoveel vrouwen last van PMS: premenstrueel syndroom, met symptomen als pijnlijke borsten, slecht slapen, sugar cravings en (lage)rug- en buikpijn in de dagen voordat de menstruatie begint? It’s the sex hormones, oftewel de geslachtshormonen die verlaagd zijn en / of in niet goede ve...
S01 /
E34
- 28 juli 2023
Je leest en hoort er van alles over: de Schildklier. Toch blijkt vaak uit metingen van de schildklierhormonen via de arts dat er niets aan de hand is. Hoe zit dat? Waarom herkennen zoveel mensen zich (dan toch) in veel voorkomende symptomen van een ‘ontregelde schildklier’? Zoals extreme warm-kou...
S01 /
E33
- 21 juli 2023
Ben jij ook zo benieuwd hoe hormonen werken? Wat de belangrijkste hormoon producenten zijn? En hoe ze onderling met elkaar (samen)werken? Luister dan naar deze drieluik over de hormonen, met in deze aflevering deel 1: de bijnieren. In afleveringen 34 en 35 staan de schildklier en de geslachtshorm...
S01 /
E32
- 14 juli 2023
Witte vlekjes, kloven, dunne en broze nagels, schimmelnagels / kalknagels… Hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? In deze aflevering deel ik met je wat de link tussen je darmen en je nagels is. Doe er je voordeel mee!
S01 /
E31
- 10 juli 2023
Heb je je weleens afgevraagd hoe het kan dat als je last hebt van obstipatie, je ook eerder moodswings hebt? En waarom je daardoor slechter slaapt? In deze aflevering deel ik met je welke twee stoffen er onder andere worden aangemaakt als je last hebt van obstipatie en waarom die twee stoffen zor...
S01 /
E30
- 07 juli 2023
Vaak krijg ik de vraag: hoe kom ik toch aan die buikpijn. Gevolgd door de vraag: hoe kom ik er vanaf… twee hele goede vragen! In deze ietwat kortere aflevering neem ik je mee in wat je buikpijn je zegt.
S01 /
E29
- 03 juli 2023
Mooie vraag van Kathy. In deze aflevering deel ik het antwoord met je. De vraag is: leg jij een moestuin aan op bevuilde grond? Of spit je de grond eerst flink om? Over het belang om eerst je darmen op orde te brengen, voordat je met de upgrade van je hormonen aan de slag gaat.
S01 /
E28
- 30 juni 2023
Dit keer een korte, maar o zo belangrijke aflevering, waarin ik je meeneem Back In The Days. Toen we nog verzamelaars en jagers waren. En we een cortisolpiek kregen van een Sabeltandtijger in plaats van een deadline op werk.
S01 /
E27
- 28 juni 2023
Ik ga al jaren naar een holistische tandarts. En dat doe ik bewust. Waarom? Een holistische tandarts legt verbanden tussen de status van je gebit met een disbalans op andere plaatsen in je lichaam. Werkt met natuurlijke materialen en adviseert je niet alleen over je tanden, maar ook over het onde...
Over Life's too short to feel shit
De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!