Afleveringen
S01 /
E119
- 04 juni 2024
Pauline stelde me de vraag of ik een keer een podcast aflevering wilde wijden aan een gistbelasting. Uiteraard! Want een gistbelasting in de darm komt heel vaak voor. Pauline stelde me nog veel meer vragen, zoals: aan welke signalen kun je merken dat er sprake zou zijn van een gistbelasting? Hoe...
S01 /
E118
- 31 mei 2024
Je hoort me vaak vertellen over wat er zoal goed voor je is om te eten. Misschien ben je daardoor ook wel benieuwd wat ikzelf op een dag zoal in mijn bekkie stop. Oftewel: wat eet ik nou op een gemiddelde dag? En waar maak ik een uitzondering?
S01 /
E117
- 28 mei 2024
Ga jij All-In in de dingen die je doet? Of doe je sommige dingen stiekem half… Ik ben een alles of niks figuur, net als veel van mijn klanten dat zijn. Dat kan je heel ver brengen. Maar het kan soms ook tegen je werken. Hoe dat zit, ontdek je in deze podcast aflevering met daarin ook een voorbeel...
S01 /
E116
- 24 mei 2024
Een gezonde kont, begint bij je mond. In deze aflevering spreek ik met Holistisch tandarts Marjolein Detiger over de relatie tussen je mondgezondheid en de gezondheid van de rest van het lichaam. Want dat is een enorm belangrijke wisselwerking! Wil je hier meer over weten?
S01 /
E115
- 21 mei 2024
Kunnen je darmen lek zijn? Volgens Dr. Google wel :-). Volgens mij niet, maar hij kan wel hyperpermeabel zijn. Oftewel: extra doorlaatbaar. Hoe kom je nou aan zo’n leaky gut? En - net zo interessant - hoe kom je er vanaf… Ik deel veel van mijn kennis en ervaring hierover in deze aflevering.
S01 /
E114
- 17 mei 2024
Deze vraag stelde Valerie mij na het beluisteren van aflevering #95 over Intermittent Fasting. Ik beantwoordde haar vraag en tegelijkertijd bedachten zowel zij als ik dat meerdere mensen deze vraag kunnen / zullen hebben. Daarom heb ik het opgenomen in een podcast aflevering.
S01 /
E113
- 14 mei 2024
Wil jij meer weten over PMS? Wat is het, welke symptomen horen erbij en welke rol spelen je geslachtshormonen hierin? Hoe zit het überhaupt met je geslachtshormonen: hoe worden ze aangemaakt, welke zijn sneller uit balans en waarom? Luister dan weer mee.
S01 /
E112
- 10 mei 2024
Als jij één van de vele mensen bent die ook dagelijks last heeft van een opgeblazen buik, dan is deze aflevering voor jou. Wat veroorzaakt nou die Ballon in je Buik? En wat kun jij er vandaag al aan doen om er vanaf te komen?
S01 /
E111
- 07 mei 2024
Denk jij weleens na over welke vitamines en mineralen je zoal in je mond stopt? Of is het vooral smaak, gemak en voorkeur die je keuze voor op het bord domineren? In alle eerlijkheid doe ik vaak het laatste… Jij vast ook. Toch is het boeiend om eens op een andere manier naar je voeding te kijken....
S01 /
E110
- 03 mei 2024
Veel vrouwen in mijn praktijk hebben meer zin in zoetigheid of juist in dingen als brood of pasta in de weken voordat ze ongesteld moeten worden. We zien dat vaak als iets wat ‘niet goed’ is. De vraag is: is dat wel zo? Of moet je je meer zorgen maken als je die (subtiele) zoetbehoefte niet hebt....
Over Life's too short to feel shit
De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.
De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat.
Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie.
Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.
Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.
Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!