De Pure Vrouw podcast

Afleveringen

S01 / E27 - 26 december 2023

27: Eeuwig jong (en fit) blijven met behulp van de 5 tibetanen

In deze podcast neem ik je mee in de 5 oefeningen van de 5 tibetanen. Deze oefeningen zouden je eeuwig jong en fit moeten houden. Het zijn super goede oefeningen voor je lichaam. En met een workout van slechts 10 minuten ben je klaar voor de dag. Het liefste doe je ze elke dag een keer. Luister v...

S01 / E26 - 24 december 2023

26: Wordt het tijd om weer te ontdekken wie jij bent en een Boost aan jouw leven te geven?

In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2024. Waarin ook een nieuw traject zal komen: Boost your Life. Waarin ik je help jezelf weer terug te vinden, energiek en fit te voelen en weer in balans te komen. Zodat je weer plezier in het leven krijgt. Puur en vanuit gevoel. Interess...

S01 / E24 - 15 december 2023

24: Hoe houd je balans tussen energieslurpers en energieboosters?

In deze podcast staan we stil bij energieslurpers en energieboosters. Wat geeft jou energie en wat trekt jou letterlijk leeg? En hoe krijg je die balans naar het positieve. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Zodat je jezelf weer een energieboost kunt geven! En he...

S01 / E25 - 15 december 2023

25: Durf jij voor jezelf te gaan staan en jouw grenzen aan te geven?

In deze podcast neem ik je mee in het aangeven van je grenzen en hoe je voor jezelf kunt gaan staan. Maar ook 2 persoonlijke verhalen die ik zelf recent mee maakte en hoe ik daar zelf mee om gegaan ben. Vanuit openheid en eerlijkheid. Maar ook wat het je brengt als je echt voor je zelf gaat staan...

S01 / E22 - 04 december 2023

22: Waarom Reiki 2 echt een must is

In deze podcast neem ik je mee waarom ik vind dat Reiki 2 echt een must is. Naast dat deze veel krachtiger is, leer je ook 3 symbolen. In de podcast neem ik je mee waar je dit voor kunt gebruiken. En dat is meer dan je denkt.

S01 / E23 - 04 december 2023

23: Ervaar wat de Balans ademhaling voor jou kan betekenen

In deze podcast leer ik jou hoe je de Balans ademhaling in kunt zetten. De Balans ademhaling verbindt beide hersenhelften met elkaar. Maar ook de losse opties voor meer ontspanning, of juist die powerboost tijdens een after lunch dip, zijn super laagdrempelig en makkelijk te gebruiken. Zeker een...

S01 / E21 - 20 november 2023

21: Ben je klaar met die negatieve saboterende stemmetjes in je hoofd? Een super effectieve methode om deze aan te pakken

Ben je klaar met die negatieve zeurende stemmetjes in je hoofd? Als ze maar lang genoeg blijven zeuren en je deze in je onderbewuste bent gaan geloven, dan is het iets waar je in je dagelijkse leven last van hebt en blijft houden. Ik vertel je in deze podcast meer over de werking van je on...

S01 / E20 - 07 november 2023

20: Ontdek deze 4 fantastische vragen die jouw mindset positief kunnen veranderen

In deze podcast neem ik je mee in 4 fantastische vragen die jouw mindset positief kunnen veranderen. We hebben allemaal in meer en mindere mate last van beperkte gevoelens en overtuigen en oordelen over anderen. Byron Katie heeft hier een super makkelijke eenvoudige tool voor ontwikkeld waar ik j...

S01 / E19 - 30 oktober 2023

19: Waardevolle tips voor meer zelfliefde

In deze podcast vertel ik waarom het belangrijk is om meer zelfliefde aan jezelf te geven. Immers in het vliegtuig zeggen ze niet voor niets, zet eerst het zuurstofmasker bij jezelf op en help daarna de ander. Hoe beter jij in je vel zit hoe beter jij de ander kunt helpen. En dit kan dus ook door...

S01 / E18 - 23 oktober 2023

18: Hoe kun je jouw slaap verbeteren om nog meer in balans te komen

In deze podcast vertel ik je over de verschillende fasen tijdens de slaap en wat je kunt doen om jouw slaap te verbeteren. Slapen is van levensbelang en heeft super veel invloed op hoe je je overdag voelt. Qua energie, mentaal en emotioneel, de behoefte aan eten, etc. Slaap is daarom ontzettend b...

Over De Pure Vrouw podcast

De Pure Vrouw podcast is er voor jou als gepassioneerde sensitieve moeder die het gevoel heeft dat ze veel ballen in de lucht moet houden. Waarbij je jezelf nog wel eens vergeet. Je hebt geleerd vanuit je hoofd te leven. Maar merkt dat je meer jouw gevoel en hart wilt volgen om vol energie en positiviteit van het leven te genieten.

In deze podcast wil ik jou inspireren, tools aanreiken en op weg helpen om je eigen ik en eigen kracht terug te vinden. Waarbij je mag zijn wie je echt bent. Vanuit zelfliefde en eigenwaarde. Zuiver en puur. Zodat jouw leven weer kan gaan stromen.

De host van deze podcast is Manon van Bakel van Zuiver en Puur praktijk. Manon is expert op het gebied van transformatie coaching. Ze helpt vrouwen die de regie over hun leven kwijt zijn naar de stralende pure versie van zichzelf.

Veel luisterplezier!

Podcast