De Pure Vrouw podcast

Afleveringen

S01 / E146 - 14 juni 2026

146. Voel je je opgejaagd voor de vakantie? Deze meditatie helpt je tot rust te komen

“Voel je dat de vakantie bijna begint, maar dat je hoofd juist voller lijkt dan ooit?”Er moeten nog dingen geregeld worden. Koffers ingepakt. Werk afgerond. En ergens tussendoor probeer je ook nog even aan jezelf te denken.Deze meditatie heb ik speciaal voor je opgenomen. Zodat je e...

S01 / E145 - 03 juni 2026

145. Terug naar je lijf: over leven in je hoofd en weer leren voelen

Veel vrouwen leven in hun hoofd. Ze denken, plannen, analyseren. En ergens onderweg zijn ze gestopt met voelen. Omdat ze hoorden dat ze te gevoelig waren, te emotioneel. En van hun ouders of op school leerden alles te beredeneren. Dus leerden ze hun gevoelen weg te stoppen. En uit...

S01 / E144 - 01 juni 2026

144. Die stemmetjes in je hoofd en het ego dat jou tegenhoudt

Ken je die stemmetjes in je hoofd, die maar blijven roeptoeteren? Die overal bezwaren zien, jou klein houden. Die zeggen dat je iets niet kunt, iets niet moet doen. Dat is je ego die je hoort roepen. Hij zegt niets over jou. Maar toch geloven we vaak dat dit is wie we zijn. Het ego probeer...

S01 / E143 - 30 mei 2026

143. Hij zegt dat het aan jou ligt, maar is dat echt zo? Omgaan met een narcistische partner

Hoor jij al een tijdje dat het aan jou ligt? Dat je alles verkeerd doet? En draait alles altijd om het leven van jouw partner? In deze aflevering praten we over iets wat ik steeds vaker tegenkom in mijn praktijk: vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in een relatie met een narcistische pa...

S01 / E142 - 05 mei 2026

142. Vreemdgaan in jullie relatie – hoe kom jij hier doorheen?

Je komt erachter dat je partner vreemd is gegaan.En ineens weet je niet meer wat je voelt. Woede. Verdriet. Verwarring. Misschien ook nog steeds liefde.En dan die vraag die door je hoofd blijft malen — blijf ik of ga ik?In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt...

S01 / E141 - 22 april 2026

141. De lat te hoog leggen – waarom jij jezelf nooit goed genoeg vindt

Herken jij dat gevoel? Je doet je best, je zet alles op alles — en toch voelt het alsof het nooit echt genoeg is. De lat ligt hoog, en hij lijkt alleen maar hoger te worden.In deze aflevering duik ik in het thema prestatiedruk. Waar het vandaan komt, hoe het al vroeg in je jeugd is ontstaa...

S01 / E140 - 09 april 2026

140. Hoe een fijne jeugd je toch onzeker kan maken

Je jeugd was eigenlijk gewoon goed. Je ouders hebben hun best gedaan. En dat is ook zo. Maar toch voel je soms iets. Een stukje onzekerheid. Het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Of dat je altijd maar voor anderen zorgt en jezelf een beetje vergeet.En misschien herken je dit wel. D...

S01 / E139 - 02 april 2026

139. Waarom moet ik vergeven terwijl de ander niks doet?

Je weet dat je het “los moet laten”…Maar het voelt gewoon oneerlijk. De ander deed jou pijn. Zegt geen sorry. En leeft gewoon verder.En jij?Jij blijft ermee zitten. Met die spanning in je lijf. Die gedachten die blijven terugkomen. Die momenten waarop het je ineens weer raakt.In dez...

S01 / E138 - 31 maart 2026

138. Vergeven doe je voor jezelf en niet voor de ander

Je denkt: het is al lang geleden, ik heb het een plek gegeven. Maar…één naam, één situatie, één opmerking…en je voelt het weer. Spanning, boosheid, verdriet of je klapt dicht. De emoties zitten nog vast in jouw lichaam. In deze aflevering neem ik je mee in waarom vergeven geen keuze van je...

S01 / E137 - 18 maart 2026

137. Hoe jouw relatie je spiegelt in wat jij nog niet hebt losgelaten

Je partner doet iets… en jij reageert heftiger dan je eigenlijk zou willen.Je wordt boos.Of trekt je terug.Of gaat juist trekken en uitleggen.En ergens denk je: waarom reageer ik zo?In deze aflevering neem ik je mee in hoe jouw relatie je spiegelt...

Over De Pure Vrouw podcast

De Pure Vrouw podcast is er voor jou als gepassioneerde sensitieve moeder die het gevoel heeft dat ze veel ballen in de lucht moet houden. Waarbij je jezelf nog wel eens vergeet. Je hebt geleerd vanuit je hoofd te leven. Maar merkt dat je meer jouw gevoel en hart wilt volgen om vol energie en positiviteit van het leven te genieten.

In deze podcast wil ik jou inspireren, tools aanreiken en op weg helpen om je eigen ik en eigen kracht terug te vinden. Waarbij je mag zijn wie je echt bent. Vanuit zelfliefde en eigenwaarde. Zuiver en puur. Zodat jouw leven weer kan gaan stromen.

De host van deze podcast is Manon van Bakel van Zuiver en Puur praktijk. Manon is expert op het gebied van transformatie coaching. Ze helpt vrouwen die de regie over hun leven kwijt zijn naar de stralende pure versie van zichzelf.

Veel luisterplezier!

Podcast