De Pure Vrouw podcast

Afleveringen

S01 / E140 - 09 april 2026

140. Waarom je jeugd je nog steeds raakt, ook als er "niets ergs" was

Je jeugd was eigenlijk gewoon goed. Je ouders hebben hun best gedaan. En dat is ook zo. Maar toch voel je soms iets. Een stukje onzekerheid. Het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Of dat je altijd maar voor anderen zorgt en jezelf een beetje vergeet.En misschien herken je dit wel. D...

S01 / E139 - 02 april 2026

139. Waarom moet ik vergeven terwijl de ander niks doet?

Je weet dat je het “los moet laten”…Maar het voelt gewoon oneerlijk. De ander deed jou pijn. Zegt geen sorry. En leeft gewoon verder.En jij?Jij blijft ermee zitten. Met die spanning in je lijf. Die gedachten die blijven terugkomen. Die momenten waarop het je ineens weer raakt.In dez...

S01 / E138 - 31 maart 2026

138. Vergeven doe je voor jezelf en niet voor de ander

Je denkt: het is al lang geleden, ik heb het een plek gegeven. Maar…één naam, één situatie, één opmerking…en je voelt het weer. Spanning, boosheid, verdriet of je klapt dicht. De emoties zitten nog vast in jouw lichaam. In deze aflevering neem ik je mee in waarom vergeven geen keuze van je...

S01 / E137 - 18 maart 2026

137. Hoe jouw relatie je spiegelt in wat jij nog niet hebt losgelaten

Je partner doet iets… en jij reageert heftiger dan je eigenlijk zou willen.Je wordt boos.Of trekt je terug.Of gaat juist trekken en uitleggen.En ergens denk je: waarom reageer ik zo?In deze aflevering neem ik je mee in hoe jouw relatie je spiegelt...

S01 / E136 - 09 maart 2026

136. Sterke vrouwen breken niet: ze raken zichzelf kwijt.

Van buiten lijkt alles te kloppen. Je leven draait. Je regelt het. Je zorgt voor iedereen.Maar ergens onderweg ben jij zelf een beetje naar de achtergrond verdwenen.Misschien herken je het wel: je hoofd staat altijd aan, je bent moe en je denkt soms… waar ben ik eigenlijk gebleven?

S01 / E135 - 06 februari 2026

135. In gesprek met Linsey: jezelf vergeten en geen nee durven zeggen

Deze podcast spreek ik met Linsey. Zij volgde een traject bij mij en vertelt heel eerlijk hoe het voor haar was.Ze werd moeder, ging jaren in de zorg-stand, corona kwam eroverheen, haar man kreeg een ongeluk… en ergens tussendoor raakte ze zichzelf kwijt.Totdat ze dacht: ho even. Wi...

S01 / E134 - 08 januari 2026

134. Wat je hoofd wil, boeit je onderbewustzijn niks. Die bepaalt zelf wel

95% van je gedrag gebeurt zonder dat je het doorhebt.In deze aflevering ontdek je hoe je je onderbewustzijn niet langer de baas laat zijn.Waarom zeg je ja terwijl je eigenlijk nee voelt?Waarom blijf je terugvallen in oud gedrag — ook al wil je iets anders?Je hoofd denk...

S01 / E133 - 06 januari 2026

133. Wat als jouw ‘ik red me wel’ geen kracht is, maar een overlevingsstrategie?

Herken je dat? Dat je altijd probeert om sterk te zijn, andere mensen helpt, niet zegt wat je echt diep van binnen denkt en voelt, etc. Vaak komt dit door "maskers" uit het verleden die je toen geholpen hebben om sterk te zijn, je staande te houden. Ze zijn vaak nog steeds actief. Terwijl...

S01 / E132 - 04 januari 2026

132. Goede voornemens? Misschien is dit juist de tijd om los te laten.

Druk zijn met goede voornemens. Vaak draait het om afvallen of vaker naar de sportschool. Maar je mag er juist op een andere manier naar kijken. Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden. Misschien mag je stoppen met alles dragen wat niet (meer) van jou is.In deze aflevering...

S01 / E131 - 10 december 2025

131.Stoppen met jezelf aanpassen. Zo doe je dat!

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel vrouwen herkennen: je past je aan, je zwijgt, je buigt… en daarna baal je van jezelf. Terwijl je ergens weet: dit wil ik niet meer.We kijken samen naar waarom je nog steeds reageert vanuit oude patronen, en hoe je stap voor stap weer ste...

Over De Pure Vrouw podcast

De Pure Vrouw podcast is er voor jou als gepassioneerde sensitieve moeder die het gevoel heeft dat ze veel ballen in de lucht moet houden. Waarbij je jezelf nog wel eens vergeet. Je hebt geleerd vanuit je hoofd te leven. Maar merkt dat je meer jouw gevoel en hart wilt volgen om vol energie en positiviteit van het leven te genieten.

In deze podcast wil ik jou inspireren, tools aanreiken en op weg helpen om je eigen ik en eigen kracht terug te vinden. Waarbij je mag zijn wie je echt bent. Vanuit zelfliefde en eigenwaarde. Zuiver en puur. Zodat jouw leven weer kan gaan stromen.

De host van deze podcast is Manon van Bakel van Zuiver en Puur praktijk. Manon is expert op het gebied van transformatie coaching. Ze helpt vrouwen die de regie over hun leven kwijt zijn naar de stralende pure versie van zichzelf.

Veel luisterplezier!

Podcast