Afleveringen
S03 /
E242
- 14 november 2022
Momenteel ervaar ik zelf wat ongemak van mijn eigen angststoornis, maar waarom kan ik nog in de flow zitten? Meer hierover hoor je in deze podcast aflevering.Liefs LiselotteVaktherapeute en ervaringsdesundige
S03 /
E241
- 11 november 2022
Te vaak laat je je meebewegen met meningen van anderen of regels over 'zo hoort het', waardoor je van je eigen route of pad afgaat. Maar weet jij eigenlijk wel wat jou eigen route is? Wie jij wilt zijn en wat belangrijk is? In deze podcast ga ik je tips geven om meer t...
S03 /
E240
- 07 november 2022
It only takes one flame to start a fire is de zin waar deze podcast om draait, hopelijk kan ik een vlammetje in jouw laten branden om zelf aan de slag te gaan meer vlammetjes te gaan maken. Op naar jouw eigen koers, jouw eigen pad en Fabulous feelings.Liefs Liselotte, vaktherapeute...
S03 /
E239
- 04 november 2022
Als jij zegt dat je iets wil, is het dan ook echt duidelijk wat je wil, waarom je het wil en hoe je het gaat doen? Deze podcast gaat over duidelijk communiceren naar jezelf toe + inspired action wat in het moment in me op kwam.Oke een podcast met lichtelijke chaos van mezelf, sorry...
S03 /
E238
- 31 oktober 2022
Mijn chronische angststoornis is al een paar weken wat actiever op de voorgrond aanwezig. Dit gaat gepaard met veel negatieve overtuigingen en gevoelens die me willen overnemen. Hoe ik daarmee omga en toch mijn leven leef zoals ik dat wil leg ik je uit in deze...
S03 /
E237
- 24 oktober 2022
Vandaag neem ik je mee in een ACT oefening om te leren om te gaan met negatieve gedachten, een defusie oefening wordt het genoemd. Zo kun je ervaren waar ik mee werk, welke techniekn ( en er zijn veel soorten oefeningen en ACT gaat niet alleen over defusie maar...
S03 /
E236
- 21 oktober 2022
Hoevaak heb jij iets niet gedaan omdat je ego je ervan overtuigt met allerlei argumenten dat je het niet moet doen? In deze aflevering ga ik hier dieper op in en geef ik je een handige oefening om te doen om met je ego om te gaan. En zelf leiderscha...
S03 /
E235
- 17 oktober 2022
Afgelopen week werd mijn hoofd, door omstandigheden, te vol. Ook nam ik te weinig leiderschap in een van mijn groepen die ik begeleid. En werd mijn angst daardoor geactiveerd. In deze aflevering deel ik de waardevolle lessen die ik hieruit heb gehaald....
S03 /
E234
- 14 oktober 2022
Na 9 jaar is er ineens een kans ontstaan voor mezelf die mijn verlangen heeft waargemaakt. En hoe dit is ontstaan en welke stappen ik hiervoor heb gezet ga ik met je delen in deze podcast aflevering.Wil jij ook bij de Awesome advocado's? kijk op
S03 /
E233
- 10 oktober 2022
Soms heb je situaties die energie zuigen en kan het zijn dat je daarin blijft hangen. Zo had ik vorige week een ochtend die energie zoog, daarom heb ik ook geen podcast opgenomen vrijdag ( daar heb ik bewust voor gekozen). In deze aflevering vertel ik je hoe ik hiermee omga ...
Over De aDvocado ~ Door Liselotte Verbeek
Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).
Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.
♡ Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ♡ En in deze podcast deel ik dit met jou.
Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap