#238 Negatieve gedachten en toch je leven leven zoals jij dat wil

Mijn chronische angststoornis is al een paar weken wat actiever op de voorgrond aanwezig. Dit gaat gepaard met veel negatieve overtuigingen en gevoelens die me willen overnemen. Hoe ik daarmee omga en toch mijn leven leef zoals ik dat wil leg ik je uit in deze podcast aflevering.

Ook neem ik je mee in 8 stappen om meer me-time in te plannen.

Liefs Liselotte

ps ik vind het leuk als je me laat weten hoe je de podcast vond, dit kan op instagram of via de mail voedings.advocado@gmail.com

#hypochondrie #angststoornis #negatiefdenken #zelfhulp

Over De aDvocado ~ Door Liselotte Verbeek

Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).

Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.

♡ Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ♡ En in deze podcast deel ik dit met jou.

Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap

De aDvocado ~ Door Liselotte Verbeek - S03 / E238