Afleveringen
S0 /
E04
- 23 april 2023
‘’Ik ben door het mediteren veel sterker geworden. Ik doe aan crossfit. Bij oefeningen waar ik eerst over liep te miepen, daarbij zeg ik nu tegen mezelf: ‘Ik kan het wel’. Ook gaf het mij gek genoeg nieuwe inzichten in mijn re...
S0 /
E03
- 18 maart 2023
Mediteren kan iets ontzettend moois opleveren. Soms kan het zelfs je hele leven omgooien en een ‘nieuwe ik’ creëren. Voor Rik van Mulkom was dit het geval. In een nieuwe aflevering van de Zen.nl Podcast doet Rik zijn verhaal.
Vanaf kinds af aan was het al druk in het hoofd van Rik. Const...
S0 /
E02
- 09 februari 2023
Een vriend van mij nam mij een keer mee naar een proefles meditatie. Ik vroeg me toen nog af: ‘wordt het zweverig of niet?’, maar die eerste les was zo’n fijne ervaring dat ik ermee doorging.
Door het mediteren sta ik bewuster in het leven. Ik luister beter en oordeel minder, waardoor er...
S0 /
E01
- 29 januari 2023
In mijn werk heb ik het druk. Ik kwam bekaf thuis, mijn hoofd zat zo vol. Energie steken in leuke dingen lukte niet meer.
Ik heb geen burn-out gehad, maar ik heb wel goed in de vangrails gezeten. Ik had weinig tijd voor het goede gesprek met mijn man en kinderen.
Sinds i...
Over Zen.nl podcast
In deze podcast bespreken we Zen vanuit verschillende perspectieven. Wat zijn de ervaringen van mensen die kortgeleden zijn begonnen met het beoefenen van meditatie?
Daarnaast gaan we in gesprek met mensen die de nodige ervaring hebben op het gebied van Meditatie en Zenboeddhisme.
Onze bedoeling is zoveel mogelijk mensen te helpen bij het bereiken van duurzaam geluk door hen via deze podcast tips, tools en inspiratie te bieden die hun (latente)meditatiebehoefte en ervaringen kracht bijzetten.