Podcast

Sara og de 3P'er

Afleveringen

S01 / E11 - 24 februari 2023
#11 På detektiv-tur i mine tanker

I dette afsnit tager jeg lytteren med på en navlepillende opdagelsestur ind i mine tanker, for at se om jeg kan finde ud af hvorfor min verden nogle gange bryder sammen over småting (der slet ikke virker små, når jeg står midt...

S01 / E10 - 30 december 2022
#10 fortiden og fremtiden

I dette afsnit fortæller jeg lidt om mit intellekts tendens til hele tiden at invitere fortiden og fremtiden med ind i min nutid, og hvordan jeg med 3P forståelsen meget bedre kan håndtere det.

S01 / E09 - 08 november 2022
#9 lykken

Jeg har godt nok brugt meget tid på at jage efter lykken. Den var jo lige dér. Næsten inden for rækkevidde, gemt i det nye job, den rigtige kæreste…. jeg skal bare lige….. tjene lidt mere, tabe mig 5 kilo, nå hen til ferien…må...

S01 / E08 - 11 augustus 2022
#8 At overgive sig til noget man ikke forstår

Dette afsnit udspringer af et lytter ønske om jeg kunne tale noget om når intellektet står i vejen for at man kan falde helt ind i 3P.Og det kunne jeg heldigvis godt :-) Eller jeg kunne ihvertfald fortælle o...

S01 / E07 - 02 juni 2022
#7 den rette vej gennem livet

I dette afsnit kommer jeg ind på hvordan vi finder den rette vej gennem livet, og hvordan vi kan undgå at lade os føre af den forkerte guide.

S01 / E06 - 09 mei 2022
#6 ængstelse og tankemylder

Livet er ikke bare lutter lagkage, og selvom jeg synes jeg har forstået designet og ofte har god kontakt til min indre ro, så betyder det ikke at mine tanker ikke godt kan stikke seriøst af med mig og gøre mig ængstelig. Dette er et eksempel på netop sådan en situation, og på hvordan min forståel...

S01 / E05 - 23 april 2022
#5 Helt ren velvære

I det her afsnit prøver jeg at dele min oplevelse af det perfekte velvære, eller i hvert fald hvordan det nogle gange opleves – for alt er jo foranderligt, også min oplevelse af det perfekte velvære.

S01 / E04 - 23 april 2022
#4 Elevatoren

Hvordan er det nu lige at vores sindstilstand, lige i dette øjeblik, påvirker vores oplevelse af virkeligheden? Det prøver jeg at beskrive i dette afsnit

S01 / E03 - 22 april 2022
#3 ‘Tanker’ eller ‘livet (op)leves indefra-ud’

jeg kigger nærmere på vores psykiske design. Hvordan vi hele tiden, gennem vores tænkning, skaber vores egen virkelighed.

S01 / E02 - 22 april 2022
#2 hvad er de 3 p’er

En introduktion til de 3P’er, for dig der gerne vil vide hvad det egentligt er, sådan i et samlet billede. (Findes også i en skrevet version på min hjemmeside, www.saraspangsberg.com hvis du gerne vil kunne læse det i ro)

Over Sara og de 3P'er

Sara og de 3P’er er en podcast serie hvor jeg, psykolog Sara Spangsberg, prøver at dele en forståelse af hvordan psyken fungerer – hvordan VI fungerer, og hvordan vores oplevede virkelighed bliver til.

For når vi forstår hvordan noget virker, så bliver vi ikke så påvirkede af det

Den forståelse jeg taler om kaldes de tre principper, eller bare 3P, og jeg vil i denne serie forsøge at dele min forståelse af de tre principper, og min oplevelse af at leve ud fra denne forståelse.

Jeg har også podcast serien Dramadronningen på 1. hvor jeg, sammen med ugens gæst og med udgangspunkt i vores tossede tanker, præsenterer 3P forståelsen.


Luister via ...