Sara og de 3P'er

Afleveringen

S01 / E06 - 09 mei 2022

Livet er ikke bare lutter lagkage, og selvom jeg synes jeg har forstået designet og ofte har god kontakt til min indre ro, så betyder det ikke at mine tanker ikke godt kan stikke seriøst af med mig og gøre mig ængstelig. Dette er et eksempel på netop sådan en situation, og på hvordan min forståel...

S01 / E05 - 23 april 2022

#5 Helt ren velvære

I det her afsnit prøver jeg at dele min oplevelse af det perfekte velvære, eller i hvert fald hvordan det nogle gange opleves – for alt er jo foranderligt, også min oplevelse af det perfekte velvære.

S01 / E04 - 23 april 2022

#4 Elevatoren

Hvordan er det nu lige at vores sindstilstand, lige i dette øjeblik, påvirker vores oplevelse af virkeligheden? Det prøver jeg at beskrive i dette afsnit

S01 / E03 - 22 april 2022

#3 ‘Tanker’ eller ‘livet (op)leves indefra-ud’

jeg kigger nærmere på vores psykiske design. Hvordan vi hele tiden, gennem vores tænkning, skaber vores egen virkelighed.

S01 / E02 - 22 april 2022

#2 hvad er de 3 p’er

En introduktion til de 3P’er, for dig der gerne vil vide hvad det egentligt er, sådan i et samlet billede. (Findes også i en skrevet version på min hjemmeside, www.saraspangsberg.com hvis du gerne vil kunne læse det i ro)

S01 / E01 - 22 april 2022

#1 Indledning

Dette afsnit er en kort intro hvor jeg fortæller om baggrunden for at lave denne podcast, og jeg kommer lidt omkring hvordan, hvorfor og hvornår.

Over Sara og de 3P'er

Sara og de 3P’er er en podcast serie hvor jeg, psykolog Sara Spangsberg, prøver at dele en forståelse af hvordan psyken fungerer – hvordan VI fungerer, og hvordan vores oplevede virkelighed bliver til.

For når vi forstår hvordan noget virker, så bliver vi ikke så påvirkede af det

Den forståelse jeg taler om kaldes de tre principper, eller bare 3P, og jeg vil i denne serie forsøge at dele min forståelse af de tre principper, og min oplevelse af at leve ud fra denne forståelse.

Jeg har også podcast serien Dramadronningen på 1. hvor jeg, sammen med ugens gæst og med udgangspunkt i vores tossede tanker, præsenterer 3P forståelsen.