Afleveringen
S01 /
E31
- 22 april 2024
In deze aflevering: Wat dikke mensen denken. Nou ja, we spreken natuurlijk alleen voor onszelf. Hoe kijken we aan tegen mensen in onze omgeving die alles mogen eten en geen gram aankomen? Is dat moeilijk, zorgt het voor jaloezie? We vertellen er weer openhartig over!
S01 /
E32
- 13 mei 2024
In deze aflevering: Uit het leven van een trainer! Wat maken onze trainers allemaal mee? Van alles kunnen we wel zeggen, van gênant tot tenenkrommend, van bijzonder pijnlijk tot bijzonder emotioneel. Een bloemlezing!
S01 /
E33
- 27 mei 2024
In deze aflevering: De waarheid! Niemand is altijd eerlijk, en misschien is dat maar beter ook. Een halve waarheid is er sneller uit dan je denkt. Eerlijk zijn als het om jezelf gaat, hoe zit dat?
S01 /
E34
- 10 juni 2024
In deze aflevering: Voeden versus voeren! Wanneer voed je jezelf en wanneer is er sprake van voeren? Wat is het gevoel bij voeden en wat bij voeren?
S01 /
E35
- 08 juli 2024
In deze aflevering: Na de vakantie! Delilah en Marjan zijn weer terug van vakantie. Hoe is het gegaan en wat is het plan voor de komende tijd?
S01 /
E36
- 22 juli 2024
In deze aflevering: Plannen! Toen we begonnen met afvallen werd er gehamerd op het hebben van een plan. Waarom is een plan zo belangrijk?
S01 /
E37
- 05 augustus 2024
In deze : Doelen! Wat zijn onze doelen, hoe denken we daar te komen en hoe belangrijk is het om een doel te stellen? En we bespreken ook of we nog doorgaan met de podcast.
S01 /
E38
- 19 augustus 2024
In deze aflevering: Ozempic! Dit middel lijkt dé oplossing voor obesitas. Wat is het en willen we het gebruiken?
S01 /
E39
- 02 september 2024
In deze aflevering: Gym fails! Van ontsnappende lucht tot van je fiets vallen. Het kan niet allemaal soepel gaan!
S01 /
E40
- 16 september 2024
In deze aflevering: Ditjes en datjes! Delilah en Marjan vertellen hoe het op dit moment gaat. Deze keer helaas zonder de bezielende leiding van Daniëlle met griep. Een beetje van alles, dus ditjes en datjes.
