Afleveringen
S01 /
E11
- 17 juli 2023
In deze aflevering: Hoe is het? We willen nog over zoveel vertellen, maar nu houden we het dicht bij huis: hoe gaat het met ons? Want er zijn wat verschillen. Van goed vaarwater tot helemaal klote, hier gaan we weer met de grote billen bloot.
S01 /
E12
- 01 augustus 2023
In deze aflevering: Pesten.Ben je wel eens gepest of heb je zelf gepest? Of pest je jezelf? Wanneer is zelfspot nog leuk en wanneer is het zelfkritiek? In deze aflevering komen al deze vragen aan bod!
S01 /
E13
- 14 augustus 2023
In deze aflevering: verantwoording nemen. Dat blijkt helemaal niet zo makkelijk te zijn! Waarom vinden we het zo moeilijk alles te zeggen zoals het is? Tipje van de sluier: want dan moeten we er iets mee!
S01 /
E14
- 28 augustus 2023
In deze aflevering gaan we aan tafel met Hans, de partner van Marjan. Hoe is het nu om samen te zijn met iemand die altijd met haar gewicht bezig is? De moeite waard om te luisteren, ondanks de wat mindere geluidskwaliteit.
S01 /
E15
- 11 september 2023
In deze aflevering: Wat mensen zeggen. Op de reis naar een gezond gewicht worden we vanaf de zijlijn behoorlijk 'geadviseerd'. Dit moeten we natuurlijk even kwijt. Deze keer een beetje van alles!
S01 /
E16
- 25 september 2023
In deze aflevering: Hormonen en meer! Hormonen kunnen lastige rakkers zijn en ons afvalproces of mentale gesteldheid behoorlijk beïnvloeden. Neem bijvoorbeeld de overgang, die kan de boel op z'n kop zetten. Is het een kwestie van ondergaan en uitzitten?
S01 /
E17
- 09 oktober 2023
In deze aflevering: De weegschaal! Vriend of vijand? Wekelijks wegen levert de een pure paniek op, de ander laat het volkomen koud. Gaat het echt om het wegen en de cijfertjes, of ligt er iets anders onder?
S01 /
E18
- 23 oktober 2023
In deze aflevering: Waarom willen we terug naar oude gewoontes? Ook als we lekker bezig zijn met onze doelen, blijven oude gewoontes lonken. En vooral als je druk bent of niet zo lekker in je vel zit. Waarom is dat toch? Zie je de bui al hangen? Dat is hét moment om iets te doen!
S01 /
E19
- 06 november 2023
In deze aflevering: De coaches! Wat drijft Daniëlle en Andrew om te werken met mensen die willen afvallen en met mensen die werken aan een gezond(ere) levenstijl? Wat zijn de uitdagingen, wat maakt het leuk en soms ook heel stom?
S01 /
E20
- 20 november 2023
In deze aflevering: Hoe gaat het met ons? Afvallen is 'daily business' en helemaal als de relatie met eten niet helemaal lekker is. Waar lopen we dagelijks tegenaan? Een update!
