Afleveringen
S01 /
E21
- 03 december 2023
In deze aflevering: De feestdagen! Een gezellige tijd, maar voor de mensen die een moeilijke relatie met eten hebben is het complex. Pepernoten in elke hoek, uitgebreide kerstdiners én nog even aftoppen met oliebollen en appelflappen. Lang leve de weegschaal!
S01 /
E22
- 18 december 2023
De eerste die het spits mag afbijten in onze nieuwe rubriek Succesverhalen: Anneke! Van 120 kilo naar slank, een geweldige prestatie. Hoe is ze daar gekomen en wat heeft ze ervoor gedaan? En, we kijken ook terug op het afgelopen jaar.
S01 /
E23
- 01 januari 2024
Nieuwe aflevering: smoesjes deel 2! Een aflevering over goede voornemens wordt best kort, dus pakken we meteen door met de smoesjes die vanzelf komen na goede voornemens. En zoals we deze podcast begonnen, zo beginnen we ook in 2024. Gelukkig nieuwjaar!
S01 /
E24
- 15 januari 2024
Tegenwoordig zie je in de media een goede, of betere, afspiegeling van de samenleving. Goed! Want iedereen hoort erbij. Maar is dit 'in het echt' ook zo? Hoe wordt er naar dikke mensen gekeken, wat vinden we hiervan en wat vinden we eigenlijk van ons eigen lijf?
S01 /
E25
- 29 januari 2024
In deze aflevering: Dik op het werk! Gek onderwerp misschien, maar in sommige beroepen is overgewicht nu eenmaal meer geaccepteerd. Hoe kijken we hier tegenaan en in hoeverre hebben we zelf last van ons gewicht in ons werk?
S01 /
E26
- 11 februari 2024
In deze aflevering: Dikmakers! We denken vaak dat we gezond bezig zijn, maar in de praktijk blijkt dat er veel dikmakers zijn die we niet zo goed herkennen. We nemen je even mee!
S01 /
E27
- 26 februari 2024
In deze aflevering: Onzekerheid! In hoeverre zijn we onzeker en waaraan kunnen we dit herkennen? Onzekerheid laat zich zien in verschillend gedrag. We nemen er een paar door!
S01 /
E28
- 11 maart 2024
In deze aflevering: aan tafel met Marjan! We besloten een coachingsgesprek op te nemen. Kwetsbaar, open en eerlijk. En gelukkig wordt er ook altijd gelachen!
S01 /
E29
- 25 maart 2024
In deze aflevering: hoe ga je om met blessures of een griepje? Vind je het heerlijk om er heimelijk van te genieten en doe je niets, of kijk je liever naar wat wel lukt?
S01 /
E30
- 08 april 2024
In deze aflevering: jullie vragen! Via verschillende kanalen worden er vragen aan ons gesteld. Daarom in deze aflevering een vragenrondje!
