Afleveringen
S01 /
E40
- 24 juni 2023
Deze week een meditatie om jezelf te versterken en te beschermen. In de meditatie voed je jezelf met nieuwe energie en bescherm je het, zodat je de rest van de dag in je eigen energie blijft. Elke week een nieuwe...
S01 /
E41
- 24 juni 2023
Deze week een meditatie om jezelf te versterken en te beschermen. In de meditatie voed je jezelf met nieuwe energie en bescherm je het, zodat je de rest van de dag in je eigen energie blijft.Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditaties, ook voor als je nog nooit g...
S01 /
E38
- 02 juni 2023
Stel dat jij een wens kan doen en dat al je dromen uitkomen? Je leven precies is zoals je het altijd al had gewild?Wat doe je dan? Waar ben je dan en met wie? Hoe ziet het eruit? Hoe voel je je dan? Wat ruik, proef en hoor je?
Wij gaan je daar bij helpen. Deze week een droom...
S01 /
E39
- 02 juni 2023
Stel dat jij een wens kan doen en dat al je dromen uitkomen? Je leven precies is zoals je het altijd al had gewild?Wat doe je dan? Waar ben je dan en met wie? Hoe ziet het eruit? Hoe voel je je dan? Wat ruik, proef en hoor je?Ik ga je daar bij helpen. Deze week een droommeditatie. J...
S01 /
E37
- 21 mei 2023
Wist je dat wandelen ook een vorm van meditatie kan zijn? Het wordt ook wel mindful wandelen genoemd.
In deze wandelmeditatie ga je ervaren hoe het is om bewust te wandelen. Hoe fijn het is om tot rust te komen, je verbonden te voelen met alles om je heen en jezelf even op te lad...
S01 /
E36
- 21 mei 2023
Wist je dat wandelen ook een vorm van meditatie kan zijn? Het wordt ook wel mindful wandelen genoemd.In deze wandelmeditatie ga je ervaren hoe het is om bewust te wandelen. Hoe fijn het is om tot rust te komen, je verbonden te voelen met alles om je heen en jezelf even op te laden. Door va...
S01 /
E35
- 11 mei 2023
Hoe druk is het daar boven in jouw hoofd? Bij ons gevoel is het rustig, kalm, warm en helder. Hoe heerlijk klinkt dat?
Tijdens deze meditatie gaan we afdalen naar de stilte in ons zelf. Door vaker de stilte in ons zelf op te zoeken, zal er meer rust en ruimte ontstaan voor nieuwe...
S01 /
E34
- 11 mei 2023
Hoe druk is het daar boven in jouw hoofd? Bij ons gevoel is het rustig, kalm, warm en helder. Hoe heerlijk klinkt dat?Tijdens deze meditatie gaan we afdalen naar de stilte in ons zelf. Door vaker de stilte in ons zelf op te zoeken, zal er meer rust en ruimte ontstaan voor nieuwe inzichten...
S01 /
E33
- 30 april 2023
Ken je nog die basisschool vibes? Lekker uren lang creatief bezig zijn? Hoe vaak doe je dit nog?
Door meer creativiteit toe te laten in jezelf ontstaat er meer ruimte voor nieuwe ideeën. Creativiteit is belangrijk hebben wij ervaren. Robin en ik vinden het ook heel erg fijn om s...
S01 /
E32
- 30 april 2023
Ken je nog die basisschool vibes? Lekker uren lang creatief bezig zijn? Hoe vaak doe je dit nog? Door meer creativiteit toe te laten in jezelf ontstaat er meer ruimte voor nieuwe ideeën. Creativiteit is belangrijk hebbe...
Over Regie Over Eigen Leven meditaties
- Ben je de drukte even zat en wil je een moment voor jezelf in lassen?
- Even ontspannen, rustig worden, je hoofd leeg maken?
- Wil je weer werkelijk bij je gevoel uitkomen?
Een manier om je geest te kalmeren is meditatie. Bij meditatie ben je namelijk vooral bezig met het moment, het nu.
Wil je deze rust ook eens ervaren? Beluister dan eens een van mijn meditaties.
- Pak je telefoon of tablet…
- Ga lekker zitten of liggen op een rustige en veilige plek…
- Doe je oordopjes in… Sluit je ogen…
- En laat je meevoeren door de geluiden en de woorden naar diepe ontspanning, innerlijke rust en positieve emoties…
Geniet ervan en niks anders dan liefde.
X Roel
Zullen we verbinden? https://www.instagram.com/regieovereigenleven/
www.regieovereigenleven.nl