Hoe druk is het daar boven in jouw hoofd? Bij ons gevoel is het rustig, kalm, warm en helder. Hoe heerlijk klinkt dat?

Tijdens deze meditatie gaan we afdalen naar de stilte in ons zelf. Door vaker de stilte in ons zelf op te zoeken, zal er meer rust en ruimte ontstaan voor nieuwe inzichten en ideeën. Je kunt deze meditatie zo vaak doen als goed voelt.

Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditaties, ook voor als je nog nooit gemediteerd hebt. Wij zouden zeggen probeer het eens, ons heeft het enorm veel gebracht. Wij zijn erg benieuwd wat je ervan vindt en mocht je suggesties of verzoekjes hebben, laat het ons vooral weten. Wekelijks komen er twee versies online met elke keer weer een ander thema. Eén met alleen mijn stem en één met mijn stem en de begeleiding van Robin op zijn gitaar.

Geniet ervan en liefde geef je door.

X Robin en Roel

Zullen we verbinden via Insta? https://www.instagram.com/robin.eigenwijs/

www.instagram.com/regieovereigenleven www.regieovereigenleven.nl

#gevoelens #stilte #toelaten #start #ontspannen #ruimte #zelfzorg #lichaam #rust #aandacht #trainen #rustmoment #retraite #regieovereigenleven #ontdekken #bewegen #relax #speelsheid #innerwork #meditatie #rust #ontspanning #verbinding #eigenkracht #muziek