Afleveringen
S28 /
E48
- 27 maart 2025
Je bent moeder EN je hebt dromen, ambities, doelen. Maar zodra je tijd voor jezelf neemt, voel je dat knagende schuldgevoel opkomen. Herkenbaar?In deze aflevering deel ik hoe je de balans vindt tussen het moederschap en je eigen groei. Hoe je zonder schuldgevoel voor jezelf mag kiezen en w...
S28 /
E47
- 24 maart 2025
Moederschap. Voor velen een vanzelfsprekend pad, maar wat als jij twijfelt? Wat als je voelt dat het misschien niet jouw weg is? Of wat als je na een heftige ervaring denkt: kan ik dit nog een keer?In deze aflevering snijden we een rauw en gevoelig onderwerp aan: de kinderwens. Ik ga het n...
S28 /
E46
- 19 maart 2025
Soms merk je dat de mensen om je heen niet meer helemaal bij je passen. Soms groei je verder, terwijl anderen op dezelfde plek blijven. Je merkt dat gesprekken niet meer stromen, dat energieën botsen en dat je verwachtingen moet bijstellen. Moet je blijven investeren in relaties die niet meer goe...
S28 /
E45
- 16 maart 2025
Afgelopen week had ik een mooi gesprek met een dame die zei: "Ik ben een kei in het kraken van codes in escape rooms, maar mijn eigen code kraken? Geen idee hoe!" We moesten erom lachen, maar het raakte me ook. Want hoe vaak hoor ik dit niet van vrouwen?Na een grote gebeurtenis in je leven...
S28 /
E44
- 10 maart 2025
Heb jij ook weleens het gevoel dat de weken te kort zijn? Dat je agenda volstroomt met verplichtingen en sociale afspraken, terwijl je eigenlijk gewoon wat ademruimte nodig hebt? In deze aflevering duiken we in een belangrijke les: Jouw tijd is kostbaar, dus besteed ‘m bewust!- Hoe je stop...
S28 /
E43
- 04 maart 2025
Je denkt dat je het onder controle hebt. Dat je wel geleerd hebt om naar je lichaam te luisteren. Maar voor je het weet, zit je er toch weer middenin: de automatische piloot. Rennen, vliegen, doorgaan. Moeder zijn, partner zijn, werken, huishouden, alles draaiende houden…en jezelf? Been th...
S28 /
E42
- 28 februari 2025
Soms is het zo makkelijk om iemand de schuld te geven van jouw pijn. Van wat er misging. Van wat je tekortkwam. Maar als je iemand alles verwijt… moet je dan niet ook het goede verwijten?In deze aflevering neem ik je mee in een krachtige boodschap die ik haalde uit de documentaire I’m Not...
S28 /
E41
- 24 februari 2025
Wanneer je iets heftigs meemaakt, of dat nu een vroeggeboorte is, een verlies, een relatiebreuk, een burn-out of een andere life-changing gebeurtenis, is het zó makkelijk om jezelf te vergeten. Je hoofd raakt vol, je prioriteiten liggen bij anderen en voor je het weet ben jijzelf de laatste op je...
S28 /
E40
- 19 februari 2025
Mijn podcast bestaat officieel 1 jaar! Een jaar vol inzichten, groei, eerlijke gesprekken en een diepere verbinding met jullie, mijn luisteraars. In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis. Wat deze podcast mij heeft gebracht, welke lessen ik onderweg leerde en hoe dit platform mij heeft...
S28 /
E39
- 17 februari 2025
Dinsdag organiseerde ik samen met Wendy Lentjes van NEN-CIT een bijzondere avond rondom Womb Healing en een diepe verbinding tussen vrouwen met trauma’s. De energie was intens, de verhalen rauw en de impact groot. Maar vooral...het deed veel met míj.In deze aflevering neem ik je mee in mij...
Over Ilse Vroegh Podcast
Welkom bij de Ilse Vroegh Podcast
Voor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.
Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.
In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.
We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?
Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise. Let’s go. Let’s do this.
Voor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.
Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.
In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.
We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?
Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise. Let’s go. Let’s do this.