Podcast

Ilse Vroegh Podcast

Afleveringen

S28 / E98 - 23 februari 2026

We raken niet teleurgesteld door wat iemand doet.We raken teleurgesteld door wat we hoopten dat ze zouden doen.In deze podcast deel ik waarom verwachtingen zo'n grote rol spelen in relaties, vriendschappen, ondernemerschap en zelfs in hoe we naar onze ouders kijken. EN hoe lichter het...

S28 / E97 - 17 februari 2026

Een appje van een vriendin die een prachtig resultaat behaalt.Een gesprek met iemand die aan het bouwen is aan haar dromen. En dan het besef dat ik daar alleen maar heel blij van word! Oprecht, zonder vergelijking, zonder tekort.Hoe mooi is het eigenlijk als je een ander echt de wereld...

S28 / E96 - 16 februari 2026

Tijdens een opleidingsdag vorige week, gingen we in geleide meditatie terug naar ons innerlijke kind, als uitnodiging om te voelen wat daar nog leeft.Wat mij daar raakte was niet alleen wat ik zag, maar vooral wat ik voelde. Het besef dat er in ieder van ons nog een jongere versie best...

S28 / E95 - 09 februari 2026

Soms lijkt het leven uit uitersten te bestaan.Zorg en verantwoordelijkheid. Twijfel en doorzetten. Uitgedaagd worden en toch opstaan! Afgelopen week voelde als tien weken in één.En juist midden in dat alles stond ik vrijdag op een podium. Om te spreken. Om te delen. Om te d...

S28 / E94 - 31 januari 2026

De afgelopen weken stond mijn wereld even op z'n kop.Er was een operatie. Een periode van zorgen en een nasleep die pittiger bleek dan voorspelt.Juist daarin werd één ding heel helder. Persoonlijk leiderschap is niet 'alles kunnen', het is durven kiezen.Je agenda leeg vegen. Grenze...

S28 / E93 - 09 januari 2026

In deze aflevering deel ik hoe ik geïnterviewd werd door mantelzorgmakelaars in opleiding. Over het leven als moeder van een kind met extra zorgbehoeften. Over mantelzorg, regeldruk, verantwoordelijkheden en alles wat daar vaak onzichtbaar in meeloopt. Niet als expert vanachter een bureau, ma...

S28 / E92 - 05 januari 2026

Soms voelt iets spannend omdat het groter is dan wat je tot nu toe kent. In deze aflevering neem ik je mee in een thema wat bij mij altijd centraal staat: feel the fear and do it anyway!Over ja zeggen tegen kansen voordat alles helder is.Over spanning voelen en toch bewegen.Ove...

S28 / E91 - 22 december 2025

De afgelopen jaren heb ik veel gedeeld over grenzen stellen, nee zeggen en loskomen van verwachtingen. Nu merk ik dat ik op een andere plek sta.Niet meer 'vechtend' tegen wat 'hoort.'Niet meer uitleggen waarom ik bepaalde keuzes maak. Maar simpelweg leven vanuit één simpele vraag: wat...

S28 / E90 - 18 december 2025

Rouw kent geen vast pad. Er is niet één manier.Geen goed of fout.Geen tempo dat je zou 'moeten' volgen.Rouw gaat over verlies in al zijn vormen. Over wat er was. Over wat anders werd. Over wat nooit is geweest, maar wel gevoeld wordt. In deze aflevering deel ik mijn...

S28 / E89 - 15 december 2025

Je kunt nog zo voelen dat je rust nodig hebt en tegelijkertijd voelt stilstaan allesbehalve rustig.In deze aflevering ga ik in op het verlangen naar rust, terwijl je systeem alleen maar heeft geleerd om door te gaan.Van huis uit, vanuit overleving, vanuit verantwoordelijkheid.We pr...

Over Ilse Vroegh Podcast

Welkom bij de Ilse Vroegh Podcast
Voor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.
Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.
In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.
We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?
Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise.  Let’s go.  Let’s do this.

Luister via ...

Volg ons op ...