Afleveringen
S28 /
E88
- 04 december 2025
Deze week was ik bij een optreden van Rod Stewart.80 jaar jong. Vol leven. Vol Vuur.En terwijl hij daar stond te shinen op het podium, voelde ik één ding heel helder:Energie is geen leeftijd, het is een keuze.Een keuze om jezelf trouw te blijven.Om te blijven doen waar je h...
S28 /
E87
- 01 december 2025
In gesprekken die ik onlangs mocht voeren, zie ik steeds hetzelfde patroon terug. Vrouwen die hun grenzen opschuiven, hun eigen behoeften parkeren, hun agenda aanpassen, hun hart openzetten...alles om maar verbinding te voelen.Maar echte verbinding ontstaat nooit wanneer je jezelf verlaat....
S28 /
E86
- 25 november 2025
De wereld vertelt je altijd dat je groter moet. Meer omzet, meer aanbod, meer doelen, meer groei.Maar wat als jij iets heel anders voelt?In deze aflevering neem ik je mee in een gesprek dat mij raakte. Een onderneemster die jarenlang alles heeft gegeven, tot ze merkte dat 'meer' niet bij...
S28 /
E85
- 20 november 2025
De afgelopen weken kwamen er allerlei stukken samen.Intense opleidingsdagen, diepe persoonlijke inzichten, een verjaardag die me opnieuw liet voelen hoe mijn reis ooit begon en het afronden van een hoofdstuk dat jarenlang deel uitmaakte van mijn leven. Het voelde alsof ik middenin een tra...
S28 /
E84
- 06 november 2025
Afgelopen week sprak ik een moeder met zorgenkindjes. Ze vertelde dat ze rust heeft moeten nemen na jarenlang doorgaan, op wilskracht, op liefde, omdat dat is wat moeders doen. Zorgen en doorgaan.Tot het lichaam niet meer wilde en zei: even rustig aan jij.Dit gesprek raakte me. Omdat d...
S28 /
E83
- 30 oktober 2025
Soms moet je even weg om te voelen wat er al is.Tijdens mijn dagen in de Toscane voelde ik iets wat ik niet eerder kende. Het gemis van thuis. Niet omdat ik niet genoot, maar juist omdat ik voor het eerst echt kon voelen dat ik weet wat thuis zijn echt betekent. Thuiskomen blijkt ge...
S28 /
E82
- 20 oktober 2025
Afgelopen week stond voor mij in het teken van zorgen, liefde en vermoeidheid. De herfstvakantie bracht niet alleen tijd samen, maar ook het besef hoe vanzelfsprekend zorgen soms is geworden. Zo vanzelfsprekend, dat je jezelf onderweg even kwijtraakt.In deze aflevering neem ik je mee in di...
S28 /
E81
- 12 oktober 2025
Wanneer voelde jij je voor het laatst echt trots op jezelf, zonder dat er iets 'groots' hoefde te gebeuren?We leven in een wereld die succes vaak meet aan resultaten, cijfers en doelen. Maar wat als succes juist schuilt in het moment waarop jij bewuststilstaat bij hoe ver je al gekomen...
S28 /
E80
- 06 oktober 2025
We kennen het allemaal. Dat stemmetje dat fluistert dat je er altijd moet zijn. Voor je gezin, voor je werk, voor iedereen om je heen. Maar wat gebeurt er als je even kiest voor jezelf?In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis richting Florence. Een verhaal over schuldgevoel, loslaten...
S28 /
E79
- 29 september 2025
"Ilse, ik wist eigenlijk niet dat dit zo'n groot deel van jouw leven is. Voor jou voelt het normaal, maar voor een ander is dat moeilijk voor te stellen."Die woorden kreeg ik onlangs terug van een dierbare vriendin. En ze raakten me. Want dit is mijn 'way of life.' Gesprekken met artsen, v...
Over Ilse Vroegh Podcast
Welkom bij de Ilse Vroegh Podcast
Voor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.
Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.
In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.
We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?
Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise. Let’s go. Let’s do this.
Voor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.
Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.
In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.
We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?
Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise. Let’s go. Let’s do this.