Afleveringen
S02 /
E18
- 23 december 2022
Lieve luisteraar,Dankjewel dat je er was in 2022!In deze laatste aflevering van 2022, neem ik je mee doorheen mijn afgelegde weg van 2022 aan de hand van vijf vragen, die je ook voor jezelf kan beantwoorden.Heb jij nog feedback voor mij? Een aflevering die jou bijzonder geraa...
S02 /
E17
- 14 december 2022
Laat je schuldgevoel toch gewoon los! Waarom dat zinnetje niet werkt, het jou niet van jouw schuldgevoel afhelpt en wat je wel kan doen om je schuldgevoel te leren hanteren en nieuwe paden te betreden zonder schuldgevoel, ontd...
S02 /
E16
- 16 november 2022
Hoe motiveer je jezelf en je medewerkers op het werk? Op een diepgaand niveau daarmee bezig zijn, dat is een passie die ik deel met Hermina van Coillie van Flourish SDT. Hermina is motivatie experte en wetenschapper in hart en nieren.
S02 /
E15
- 28 september 2022
Na een proces van maanden, misschien zelfs jaren, ben je eindelijk zo ver: Je voelt je fysiek, mentaal en emotioneel klaar om terug te keren naar het werk na je burn-out. Je maakt plannen om geleidelijk aan, op te starten. Het gaat goed met je, JE BENT ER KLAAR VOOR EN TOCH,…Toch is er een...
S02 /
E14
- 21 september 2022
In jouw ergernis schuilt jouw grootste leermeester!En deze leermeester zit vaak bij jou aan de ontbijttafel of jullie werken in hetzelfde team. Je hoeft dus niet ver te zoeken...In deze aflev...
S02 /
E13
- 14 september 2022
Hoe weet je of klaar bent om terug te keren naar het werk na burn-out? Het is een vraag die niet zomaar te beantwoorden is. Er is geen checklist die je kan afvinken en dan is het klaar. Het is voor ieder individueel verschillend. In deze summer episode geef ik vier indicaties mee voor jezelf dat...
S02 /
E12
- 31 augustus 2022
Snel uit je burn-out geraken, is een contradictio in terminis. Er bestaat geen quick fix. De impact van langdurige en toxische stress vraagt energieherstel op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.Burn-out is een complex gegeven en je hebt door een proces te gaan om duurzaam...
S02 /
E11
- 17 augustus 2022
Zowel in persoonlijke als in professionele relaties is het belangrijk om gezonde grenzen te stellen. Zonder die duidelijke grenzen weten anderen niet waar ze aan toe zijn bij jou en voor jezelf leidt dit al snel tot teleurstelling, frustratie of onmacht. Maar hoe doe je dat een gezonde gre...
S02 /
E10
- 27 juli 2022
Is het jou al overkomen? Een hevige emotionele uitbarsting op een voor buitenstaanders klein of neutraal feit? Het lijkt alsof iets het van jou heeft overgenomen, je bent de controle kwijt en je reageert vanuit een gevoel van onmacht, frustratie of boosheid. Deze emotionele uitbarsting wordt uitg...
S02 /
E09
- 13 juli 2022
Vrienden die je meer energie kosten dan geven. Het zijn je vrienden en tegelijkertijd kijk je er ontzettend tegenop om hen te zien want er is altijd wel drama, jaloezie, verwijten, negativiteit of geroddel en daar heb je geen zin meer in. Je hebt een duidelijk doel in je leven, je wilt gaan voor...
Over Energiek
Deze podcast is voor de professional die meerdere ballen in de lucht houdt en daarbij zijn energieniveau op peil wil houden. Mijn naam is Twiggy Peeters, ondernemer en coach, getrouwd en mama van twee puberdochters en het is mijn missie om jou te begeleiden naar meer energie in je werk en in je leven. Vandaar deze podcast boordevol praktische handvatten zodat je je nooit meer uitgeblust hoeft te voelen. Veel luisterplezier!