Snel uit je burn-out geraken, is een contradictio in terminis. Er bestaat geen quick fix. De impact van langdurige en toxische stress vraagt energieherstel op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.
Burn-out is een complex gegeven en je hebt door een proces te gaan om duurzaam te herstellen. In deze aflevering geef ik je 10 adviezen mee die jouw energieherstelproces op gang kunnen trekken. Maar een shortcut is er niet.
Wil je de adviezen bij de hand of nog eens nalezen? Download gratis het Energie Herstelplan bij Burn-out via https://www.energy-coach.be/energy-stuff/
Veel luisterplezier!
Twiggy
