Podcast

De Monnik op hakken

Katja Wognum

Afleveringen

S01 / E18 - 09 maart 2023

Er is één ding waar je wel controle over hebt en dat is dat je de keuze hebt waar je je aandacht aan geeft. Je hoeft er  simpelweg voor te kiezen om iets te waarderen in plaats van iets te veroordelen. Wat doet dat met jou? Ga een stapje verder en neem een houding aan van waardering voor a...

S01 / E17 - 06 maart 2023

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

S01 / E16 - 02 maart 2023

Neem een moment voor jezelf, in je favoriete stoel, met kussen en/of dekentje en zorg ervoor dat je even niet gestoord kan worden. Geniet van deze geleide meditatie.

S01 / E15 - 27 februari 2023

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

S01 / E14 - 23 februari 2023

Je had het gevoel dat je hier op aarde was om iets groots, iets belangrijks te doen, maar het lijkt zich niet te manifesteren. Je tijd gaat op aan je gezin, je werk en andere dingen die je aandacht vragen. Wellicht ervaar je teleurstelling dat je leven zo loopt, of ben je teleurgesteld in jezelf....

S01 / E13 - 20 februari 2023

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema. 

S01 / E12 - 16 februari 2023

Is meditatie voor jou ook iets wat je 'zou moeten doen'? Een to-do voor op je actielijstje die al zo lang is? Benader mediatie op een andere manier en je zult zien dat het makkelijker en leuker wordt.  

S01 / E11 - 13 februari 2023

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema. 

S01 / E10 - 09 februari 2023

In deze podcast spreek ik over het ervaren van pijn en intense emoties. Ervaar je nog steeds pijn, of wordt het minder als je ontwaakt bent? Veel mensen hebben een idee over hoe het leven eruit zal zien als iemand ontwaakt is, maar dat idee klopt vaak niet. Wanneer je ontwaakt bent ervaar je nog...

S01 / E09 - 06 februari 2023

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema. 

Over De Monnik op hakken

Je bent misschien succesvol in wat je doet, hebt een mooi leven, een leuke partner en/of familie en vrienden. Het gaat allemaal voorspoedig. Maar toch ben je niet helemaal gelukkig en tevreden.

Er mist iets, want diep van binnen weet je dat er meer is dan je tot nu toe ervaren hebt. Je hart wil meer. 

Dan is deze podcast een goeie start voor jou.

In deze podcast deelt Katja inspiratie en inzichten die je helpen om de mind tot rust te brengen. Ervaar hoe het is om in het hier en nu te zijn met een verruimd bewustzijn.  

Katja is een Ishaya monnik en internationaal meditatieleraar. Ze heeft honderden mensen geholpen hun werkelijke doel te realiseren. Als spiritueel coach en leraar helpt ze je om los te komen van de mind om je ware zelf te ervaren. 

In haar podcast deelt ze haar kennis en inzichten van verschillende levensthema's, geeft ze geleide meditaties en praktische oefeningen om je bewustzijn te verruimen.  

Luister via ...

Volg ons op ...