ADEMPAUZE

Afleveringen

S01 / E35 - 16 december 2025

In deze aflevering van Adempauze – jouw Relax More podcast ga ik eindelijk tot de kern.Wat is vloeibaar ademen eigenlijk?En waarom werkt het zo diep, terwijl het zo eenvoudig is?Je ontdekt hoe een vloeiende ademhaling je zenuwstelsel direct tot rust brengt, waarom de nervus v...

S01 / E34 - 03 november 2025

#34 Ademzacht vs Ademkracht

Afgelopen week kon je via Giel Beelen’s Ademkracht Challenge kennismaken met dertig krachtige ademmethodes en hun bevlogen trainers. Vandaag neem ik je mee naar het veld dat daarnaast ligt — het veld van Ademzacht. In deze aflevering vertel ik over mijn eigen reis: hoe ik in 2013 met Wim...

S01 / E33 - 27 oktober 2025

#33 Lichtpunt in het donker

Depressieve gevoelens zijn geen zwakte. Ze zijn een signaal — een zachte, maar duidelijke uitnodiging van je lichaam en je zenuwstelsel om te vertragen… om opnieuw contact te maken met jezelf. In deze aflevering neem ik je mee in wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt bij de...

S01 / E32 - 20 oktober 2025

#32 Waarom Adem niet altijd veilig is

Ademwerk wordt vaak gepresenteerd als iets wat altijd goed voor je is. Maar… dat is niet altijd zo. In deze aflevering neem ik je mee naar de andere kant van het verhaal.Ik vertel over wat er kan gebeuren als je tijdens ademwerk over je eigen grenzen gaat — bewust of onbewust. Over mensen...

S01 / E31 - 13 oktober 2025

#31 Waarom diep voelen juist veilig is

In deze aflevering neem ik je mee in de zachte kracht van diep voelen.We verkennen waarom juist het toelaten van emoties je zenuwstelsel helpt om tot rust te komen — en hoe de ventrale vagus een sleutelrol speelt in het ervaren van veiligheid en verbinding.Je hoeft niet weg van je g...

S01 / E30 - 06 oktober 2025

#30 Loslaten als recept voor next-level manifestaties

In deze aflevering van ADEMpauze ontdek je waarom juist loslaten het geheime ingrediënt is voor next-level manifestaties. We verkennen de subtiele verwachtingen en verborgen agenda’s die onbewust je energie blokkeren – en hoe adem je helpt om ze zachtjes los te laten.Je leert hoe dit niet...

S01 / E29 - 29 september 2025

#29 Diepe wereldstress verlichten

Er is op dit moment zoveel diepe ellende in de wereld en zoveel gaande en er is zoveel polariteit, oorlog darkness, frustratie. Hoe ga je daarmee om? Deze podcast neem ik je mee in mijn overtuiging: feeling to heal it. En we gaan daar natuurlijk mee ademen, zod...

S01 / E28 - 22 september 2025

#28 Verandering zonder gedoe

🚀 Veranderen voelt vaak zwaar. Waarom? 👉 Je brein kiest voor zekerheid👉 Je hart vindt loslaten spannend👉 Je systeem wil nú resultaat Met adem doorbreek je die drie blokkades in één keer. In mijn nieuwste Adempauze laat ik je in 10 m...

S01 / E27 - 15 september 2025

#27 Waarom zachtheid hardcore is

Zacht wordt vaak verward met slap of zwak. Maar in werkelijkheid is zacht zijn misschien wel het moedigste en krachtigste dat je kunt doen. De moed om je controle los te laten of te blijven als het spannend word. In deze aflevering van Adempauze neem ik je mee in het hart van mi...

S01 / E26 - 08 september 2025

#26 Opgejaagd. Van Stress naar Relaxed in 10 minuten

🎧 “Opgejaagd”Voel jij je vaak opgejaagd, alsof je hoofd maar blijft doordenderen? Alsof je altijd ‘aan’ staat en nauwelijks nog écht kunt ontspannen? In deze aflevering van Adempauze neem ik je mee naar de kern van dat rusteloze gevoel – en laat ik je ervaren hoe je in slechts 5 minuten...

Over ADEMPAUZE

Tijd voor een ADEMPAUZE

Dit is jouw Relax More Podcast. Meestal 5 minuten praatjes van Cora en 5 minuten samen ademen volgens haar methode Liquid Breath®.

Adempionier, corporate ademtrainer en Mentor in 'Expanding Awareness' Cora Verkuilen neemt je mee in een adempauze. Ze bespreekt kort een thema en eindigt met een korte adempauze.

Cora Verkuilen is eigenaar van Corazon Events en de merken Yogatrainer, Ademtrainer, Liquid Breath® en het adem-model The Wheel of Breath®. Haar specialiteit is om jou in 5 minuten meer te laten ont-spannen.

‘Because you can always relax more’ Enjoy!

Wil je meer?

📱 Probeer de Relax More App 7 dagen gratis. Geen gedoe, geen betaalgegevens nodig. Gewoon even ervaren wat 5 min. per dag ademen doet voor jou.

🎥 Gratis 90-min Liquid Breath® Webinar Samen de zachte kracht van je ademhaling ontdekken in een talk en twee live sessies.

📅 Agenda met alle live events

Volg Cora:

Cora op Instagram

Liquid Breath® op Instagram

Facebook: https://facebook.com/coraverkuilen

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coraverkuilen

#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore