Dat is de vraag waarmee ik vandaag op onderzoek ga.

Niet om HSP onderuit te halen.Integendeel.

Ik geloof dat het tijd is om hoogsensitiviteit uit de schaduw te halen en in het licht te zetten.

In deze nieuwe aflevering van Adempauze duik ik in de wereld van de Highly Sensitive Person.

✨ Waar komt de term HSP eigenlijk vandaan?

✨ Waarom herkennen zoveel mensen zich erin?

✨ Wat zegt de wetenschap?

✨ Wist je dat hoogsensitiviteit óók voorkomt bij dieren?

✨ En waarom geloof ik dat de echte vraag misschien niet over gevoeligheid gaat, maar over het zenuwstelsel dat die gevoeligheid draagt?

Ik deel mijn eigen verhaal, neem je mee in de wetenschap én nodig je uit om het vooral zelf te voelen.

Zoals altijd sluiten we af met een zachte Liquid Breath®-ademsessie, zodat je niet alleen luistert… maar ook ervaart.

Dus doe je oortjes in. Maak een wandeling. Of ga lekker zitten met een kop thee. En adem met me mee.

Ik ben benieuwd wat deze aflevering bij jou in beweging zet.