ADEMPAUZE

Afleveringen

S01 / E44 - 30 maart 2026

Wat als ontspanning…niet iets is waar je beter in moet worden— maar iets wat je simpelweg kunt ontvangen? In deze krachtige aflevering 44 van Adempauze ontdek je hoe jouw adem direct invloed heeft op je zenuwstelsel, je stressniveau én je hormonen.We maken een diepe m...

S01 / E43 - 10 maart 2026

#43 7 tekenen dat je klaar bent voor de Liquid Breath® Teacher Training (deel 2)

Welkom bij Adempauze – jouw Relax More podcast.In deze aflevering vervolg ik de tweedelige serie over een vraag die ik vaak krijg: Wanneer weet je dat je klaar bent voor de Liquid Breath® Teacher Training?In de vorige aflevering deelde ik de eerste drie tekenen. Vandaag volgen de an...

S01 / E42 - 09 maart 2026

#42 7 tekenen dat je klaar bent voor de Liquid Breath® Teacher Training (deel 1)

Veel mensen denken dat je in een ademopleiding vooral leert hoe je anderen begeleidt.Maar de grootste en échte verandering ontstaat in jezelf.In deze aflevering van Adempauze – jouw Relax More podcast begin ik een tweedelige serie over een vraag die ik vaak krijg: Wanneer weet je da...

S01 / E41 - 02 maart 2026

#41 Stilte IN de storm. Zo doe je dat.

De wereld verandert snel. Dat is niet te missen..Informatie, AI, maatschappelijke verschuivingen en het vraagt veel van ons zenuwstelsel. Wat je ervaart is geen zwakte. Het is overprikkeling.In deze aflevering neem ik je mee in hoe je kalm blijft terwijl alles beweegt. We spreken ov...

S01 / E40 - 16 februari 2026

#40 Zij was 44, maar haar biologische leeftijd was 63

Astrid. Een vrouw van 44 jaar kwam bij me, diep uitgeput. Toen ze haar biologische leeftijd liet meten, bleek dat 63 jaar te zijn.In deze aflevering vertel ik over de relatie tussen biologische leeftijd en energetische leeftijd. Hoe chronische stress ons versneld laat veroud...

S01 / E39 - 12 februari 2026

#39 Je kunt al autorijden - dit is mottor rijden

Misschien adem je al jaren. Misschien heb je al trainingen gevolgd, ben je coach, therapeut of al lang op het pad.Maar Liquid Breath® is geen nieuwe methode.Het is een totaal ander besturingssysteem: de ontvangende adem. Je kunt al autorijden.Misschien al tientallen jaren.Ma...

S01 / E38 - 03 februari 2026

# 38. Hij voelde zich 70, maar was 42.

🎙️ Podcast 38 De Kunst van Ontvangen2012. Martijn was 42 maar voelde zich 70. Een lage hernia, veel spanning en een lichaam dat niet meer meewerkte. Hij volgde GAMECHANGER, mijn 100 dagen programma. Podcast 2 – De kunst van ontvangen (met Martijn)We denken vaak...

S01 / E37 - 05 januari 2026

#37 De Ja van Jaaaa!

Claim wat er voor jou isSoms is verlangen niet genoeg.Soms vraagt het leven om een besluit.In deze aflevering van Adempauze neem ik je mee in de Ja van Ja: het moment waarop je stopt met hopen en begint met claimen. Je ontdekt waarom wensen vaak in het hoofd bl...

S01 / E36 - 24 december 2025

De AntiStress Kerst-Adem (8 min kado'tje)

Kerstdrukte? In 8 minuten adem je jezelf terug naar ruimte.Licht, praktisch en precies genoeg om weer even bij jezelf te komen.

S01 / E36 - 21 december 2025

#36 Waarom Liquid Breath® geen ademwerk is

In deze aflevering ga ik naar de kern van Liquid Breath®.Waarom is het geen ademwerk, maar een ademveld?Ik deel waarom intens en hard ademen lang niet altijd veilig of helpend is, hoe vertraging en verzachting juist regulerend werken voor het zenuwstelsel en waarom vloeibaar ademen zov...

Over ADEMPAUZE

Tijd voor een ADEMPAUZE

Dit is jouw Relax More Podcast. Meestal 5 minuten praatjes van Cora en 5 minuten samen ademen volgens haar methode Liquid Breath®.

Adempionier, corporate ademtrainer en Mentor in 'Expanding Awareness' Cora Verkuilen neemt je mee in een adempauze. Ze bespreekt kort een thema en eindigt met een korte adempauze.

Cora Verkuilen is eigenaar van Corazon Events en de merken Yogatrainer, Ademtrainer, Liquid Breath® en het adem-model The Wheel of Breath®. Haar specialiteit is om jou in 5 minuten meer te laten ont-spannen.

‘Because you can always relax more’ Enjoy!

Wil je meer?

📱 Probeer de Relax More App 7 dagen gratis. Geen gedoe, geen betaalgegevens nodig. Gewoon even ervaren wat 5 min. per dag ademen doet voor jou.

🎥 Gratis 90-min Liquid Breath® Webinar Samen de zachte kracht van je ademhaling ontdekken in een talk en twee live sessies.

📅 Agenda met alle live events

Volg Cora:

Cora op Instagram

Liquid Breath® op Instagram

Facebook: https://facebook.com/coraverkuilen

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coraverkuilen

#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore