Astrid. Een vrouw van 44 jaar kwam bij me, diep uitgeput.
Toen ze haar biologische leeftijd liet meten, bleek dat 63 jaar te zijn.
In deze aflevering vertel ik over de relatie tussen biologische leeftijd en energetische leeftijd. Hoe chronische stress ons versneld laat verouderen — en hoe zachte adem juist kan helpen om het systeem weer te verjongen.
Met een korte uitleg én een eenvoudige Liquid Breath®-ervaring die je helpt om diep, snel en moeiteloos te ontspannen.
Misschien ben jij ook wel jonger dan je systeem zich nu voelt. Na deze podcast zeker! 🤩😉💪🏼