Afleveringen
S0 /
E20
- 04 december 2025
Voel jij je vaak onzeker? Alsof je moet opletten wat je zegt, jezelf wegcijfert in gezelschap, of steeds op zoek bent naar bevestiging van anderen? In deze aflevering duiken we dieper in de oorsprong van die onzekerheid, lage eigenwaarde en sociale angst. Je ontdekt waarom je ooit bent gaa...
S0 /
E19
- 09 september 2025
Heb jij ook weleens het gevoel dat de wereld om je heen vreemd of nep aanvoelt? Alsof je in een film rondloopt, los van de werkelijkheid? Dat je wel kijkt, hoort en voelt – maar dat het allemaal niet écht lijkt? Dat is derealisatie.Sommige mensen zeggen dat ze het gevoel hebben dat...
S0 /
E18
- 07 februari 2025
Heb jij ook het gevoel dat je áltijd alles onder controle moet houden? Dat als je niet piekert, plant of voorbereidt, het misgaat? Maar luister… hoe harder je probeert grip te krijgen op het leven, hoe méér spanning en angst je voelt. Waarom? Omdat controle een illusie is.
💡 Denk eens aa...
S0 /
E17
- 31 januari 2025
Welkom bij deze aflevering! Vandaag bespreken we een onderwerp waar veel mensen zich in kunnen herkennen: het verschil tussen verlegenheid en sociale angst. Heb jij je ooit ongemakkelijk gevoeld tijdens een kennismaking of presentatie? Dat is heel normaal, en het hoort bij het leven. Maar...
S0 /
E16
- 28 juni 2024
Vergelijk je jezelf vaak met anderen? Of denk je vaker dat je niet goed genoeg bent of dat anderen altijd beter zijn?Dit soort gedachten kunnen ons leven behoorlijk beïnvloeden.
S0 /
E15
- 21 juni 2024
Iedereen ervaart wel eens negatieve gedachten, maar soms kunnen deze gedachten zo intens en hardnekkig zijn dat ze ons dagelijks leven gaan beheersen. Ze kunnen ons zelfvertrouwen ondermijnen, onze relaties verstoren en ons geluk in de weg staan.
S0 /
E14
- 14 juni 2024
De zomer betekent voor velen een tijd van ontspanning en plezier. Maar heb je last van angst en paniek kan de gedachte aan een vakantie al de nodige stress veroorzaken. Het plannen van een reis, inpakken van de koffers en het doorbreken van de dagelijkse routine kunnen overweldigend...
S0 /
E13
- 07 juni 2024
Voor sommigen is autorijden een routineklus, maar voor anderen kan het een bron van intense angst en stress zijn.In deze aflevering richten we onze aandacht op een specifiek en veelvoorkomend probleem: rijangst.
Rijangst, ook wel bekend als amaxofobie, kan iedereen treffen,...
S0 /
E12
- 31 mei 2024
Het wereldwijde web biedt ongekende mogelijkheden om informatie te delen, te communiceren en te leren. Het kan een krachtig hulpmiddel zijn voor mensen die worstelen met angst, door toegang te bieden tot ondersteunende gemeenschappen, zelfhulpbronnen en professionele hulp. Maar aan de ande...
S0 /
E11
- 24 mei 2024
Emetofobie, de intense angst voor overgeven of anderen zien overgeven, is meer dan alleen maar een angst of afkeer van braken. Het kan iemands leven volledig beheersen, waardoor dagelijkse activiteiten en relaties ernstig worden beïnvloed. Ondanks dat deze fobie nog regelmatig miskend word...
Over Stop jouw angst
Iedere vrijdagmiddag luiden we het weekend in met een nieuwe aflevering van de Stop jouw angt – podcast.
In deze podcast bespreken we allerhande thema’s rondom angst en paniek. Over de oorzaak van angst, diverse efficiënte technieken, verschillende angsten tot aan voorbeelden van rare dwanggedachten of misschien wel de gekste fobieën. En natuurlijk veel meer…..
Ons grote doel? Taboes en eenzaamheid doorbreken; en bovenal irreële angst de wereld uit helpen!