Afleveringen
S0 /
E09
- 10 mei 2024
In deze podcast geven we antwoord op de vraag: heeft uitstelgedrag ook met angst te maken?Uitstelgedrag kun je zien als een soort voorloper van vermijdingsgedrag. Weinig nuttig en een soort neerwaartse spiraal naar stress en angst.We zoomen in op wat uitstelgedrag precies is, hoe zi...
S0 /
E08
- 03 mei 2024
Heb je het gevoel dat je vastzit in een neerwaartse spiraal van angst en weet je niet meer hoe je hier uit kan komen?In deze podcast nemen we je mee in de vijf stappen die jou helpen om jouw angst te overwinnen. Of het nou gaat om een vliegangst, dwangstoornis, sociale angst of welke angst...
S0 /
E07
- 26 april 2024
Heb jij al eens gedacht: hoe kom ik over en wat gaan ze denken over mij? Doe ik het wel goed? Gaan anderen zien dat ik onzeker ben?Of...
S0 /
E06
- 19 april 2024
Ervaar jij wel eens behoorlijke gekke, bizarre of enge gedachten?Heel normaal hoor!Iedereen heeft wel eens last van een intrusieve gedachte. De kunst is om hier op een goede manier mee om te gaan zodat je er verder geen last van hebt.In deze aflevering praten we over voorbeel...
S0 /
E05
- 12 april 2024
In deze aflevering gaan we in op enkele vragen die we regelmatig krijgen over paniekaanvallen.Zo behandelen we de volgende vragen:- Is medicatie wenselijk bij paniek?- Zijn ademhalingsoefeningen juist wel of juist niet nuttig?- Wanneer schakel je hulp in?- Horen...
S0 /
E04
- 05 april 2024
Herken jij dat...je nog eens extra de deur gaat controleren of hij wel is afgesloten?of herken je dat je ineens bang bent dat je iemand iets hebt aangedaan, bijvoorbeeld een onschuldig kind?of herken je de neurotische tik dat alles in je kast op kleur is geordend of alles sym...
S0 /
E03
- 29 maart 2024
Weet jij al wat de oorzaak is van jouw angst? En weet je dan ook al hoe je deze het beste kunt aanpakken en overwinnen?We zien vaak genoeg toch nog diverse misverstanden of onwetendheid hierover. In deze aflevering nemen we jou mee in onze visie op de oorzaak van angst en vertellen we...
S0 /
E02
- 22 maart 2024
In deze aflevering praten we over een tweetal belangrijke aspecten die behoorlijk wat last kunnen veroorzaken, namelijk angst voor de angst en anticipatieangst. Wanneer je met een angstprobleem te maken hebt, zul je minstens een van deze twee (maar hoogstwaarschijnlijk zelfs allebei) vast...
S0 /
E01
- 15 maart 2024
Herken jij dat? Het gevoel alsof je dood gaat... of alsof je flauwvalt, stikt of de controle verliest..In deze aflevering gaan we in op de veelvoorkomende symptomen van angst en paniek en onze eigen ervaringen hiermee! Hoe...
S0 /
E01
- 22 februari 2024
Coming soon!Vanaf vrijdag 15 maart kun je elke vrijdagmiddag een nieuwe aflevering beluisteren van de STOP JOUW ANGST - PODCAST! In de...
Over Stop jouw angst
Iedere vrijdagmiddag luiden we het weekend in met een nieuwe aflevering van de Stop jouw angt – podcast.
In deze podcast bespreken we allerhande thema’s rondom angst en paniek. Over de oorzaak van angst, diverse efficiënte technieken, verschillende angsten tot aan voorbeelden van rare dwanggedachten of misschien wel de gekste fobieën. En natuurlijk veel meer…..
Ons grote doel? Taboes en eenzaamheid doorbreken; en bovenal irreële angst de wereld uit helpen!