Podcast

SOS chefs d'entreprise

Du Stress à la Sérénité

LE podcast dédié à vous, chefs d'entreprise qui avez décidé de prendre soin de vous et de vos équipes. Nos objectifs? Pour vous - de stress, - de ruminations, + d'énergie, + de temps pour vous. Pour vos équipes : - d'absentéisme, - de tensions, + de plaisir et d'efficacité au travail.

Episodes

S02 / E02 - 31 mai 2024

Dans cet épisode de SOS Chefs d’Entreprise, Dominique de Troyer partage des stratégies et conseils pour améliorer la communication et gérer le stress au sein de votre entreprise. Découvrez comment des concepts de Socrate et de la civilisation toltèque peuvent transformer votr...

S02 / E01 - 24 mai 2024

Dans un monde marqué par la volatilité, l'incertitude, la complexité et l'ambiguïté (VUCA), découvrir comment stabiliser votre entreprise peut transformer la performance et le bien-être de vos équipes. Dans cet épisode de "SOS Chef d'Entreprise", explorez l'importance cruciale de la préd...

S01 / E13 - 17 mai 2024

Chers auditeurs, vous venez de conclure la première saison de "SOS Chefs d'Entreprise", une série de douze épisodes dédiés au bien-être des leaders comme vous. Votre engagement tout au long de cette saison a été remarquable, et je vous invite à partager vos impressions et les impacts de ces discu...

S01 / E12 - 10 mai 2024

Découvrez dans cet épisode du podcast "SOS Chef d'Entreprise" comment transformer votre perception du stress et maîtriser vos réactions face aux défis quotidiens. Apprenez à renforcer votre locus de contrôle interne pour une m...

S01 / E11 - 03 mai 2024

Découvrez dans cet épisode de "SOS Chef d'Entreprise" comment le stress influence subtilement nos processus décisionnels à travers trois biais cognitifs méconnus mais puissants. Dominique de Troyer explore comment des percepti...

S01 / E10 - 26 avril 2024

Dans cet épisode de "SOS Chef d'Entreprise", découvrez comment vous pouvez, en tant que chef d'entreprise, optimiser réellement votre emploi du temps et de vos équipes. Apprenez à gérer vos priorités plutôt que le temps lui-même avec 3 méthodes pratiques : la technique Pomodoro, le Batch Processi...

S01 / E09 - 19 avril 2024

Dans cet épisode de "SOS Chef d'Entreprise", nous explorons les défis spécifiques liés aux insomnies que rencontrent souvent les chefs d'entreprise. Découvrez pourquoi un sommeil de qualité est crucial pour votre efficacité et votre bien-être, et comment les insomnies affectent non seulem...

S01 / E08 - 12 avril 2024

Dans cet épisode de "SOS Chef d'entreprise", plongez au cœur du rôle des chefs d'entreprise dans la gestion du stress de leurs équipes. Découvrez comment, en tant que leader, vous pouvez être à la fois la source et le remède du stress de vos collaborateurs. Nous explorons des st...

S01 / E07 - 05 avril 2024

Dans cet épisode de SOS Chef d'Entreprise, plongez au cœur des moments de stress aigu qui jalonnent le quotidien des dirigeants. Découvrez des stratégies concrètes et efficaces pour surmonter ces pics de tension, avec un focus particulier sur l'importance de l'entraînement préalable et d...

S01 / E06 - 29 mars 2024

Dans cet épisode de 'SOS Chef d'Entreprise', découvrez pourquoi notre cerveau réagit encore comme à l'ère préhistorique face aux défis quotidiens, transformant emails urgents et embouteillages en 'mini lions'. Apprenez à distinguer les vraies menaces des fausses et à utiliser la pleine co...

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A propos SOS chefs d'entreprise

Bienvenue dans "SOS Chefs d'Entreprise", le podcast où le bien-être rencontre la performance entrepreneuriale.

Objectifs clés pour vous: - de stress, - de ruminations, + d'énergie, + de temps pour vous. Pour vos équipes : - d'absentéisme, - de tensions, + de plaisir et + d'efficacité au travail.

Chaque semaine, plongez au cœur des défis quotidiens des chefs d’entreprise comme vous, qui aspirent à transformer le stress en sérénité et à dynamiser leurs équipes. Chaque épisode est une invitation à découvrir des stratégies pratiques et des conseils adaptés qui vous aideront à optimiser votre bien-être et celui de vos collaborateurs.

Je suis Dominique De Troyer, votre Prana coach et guide dans ce voyage vers une gestion plus équilibrée de votre vie professionnelle et personnelle. Avec plus de deux décennies d'expérience en tant qu'instructeur de plongée en apnée, je vous apporte, en outre, des techniques éprouvées pour naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de l'entrepreneuriat.

Rejoignez-moi pour "SOS Chefs d'Entreprise", un podcast riche en inspiration et en actions concrètes, conçu spécifiquement pour les leaders qui refusent de laisser le stress saboter leur succès.

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