SOS Chefs d entreprise: du stress à la sérénité

Dans cet épisode de SOS Chef d'Entreprise, plongez au cœur des moments de stress aigu qui jalonnent le quotidien des dirigeants.

Découvrez des stratégies concrètes et efficaces pour surmonter ces pics de tension, avec un focus particulier sur l'importance de l'entraînement préalable et de la préparation mentale.

À travers des anecdotes personnelles et des métaphores enrichissantes, j’explore comment les outils de gestion du stress chronique peuvent armer les chefs d'entreprise face aux défis imprévus. De la salle de fitness aux techniques d'ancrage inspirées par les pratiques d'apnée, cet épisode offre un arsenal de méthodes pour faire face avec sérénité aux turbulences professionnelles. Rejoignez-moi pour transformer votre approche du stress et renforcer votre résilience en tant que chef d’entreprise

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Découvrez encore plus de stratégies et de conseils pratiques en rejoignant notre communauté d'auditeurs du podcast "SOS Chef d'Entreprise". Chaque épisode est une mine d'or d'informations, d'astuces et de réflexions destinées à vous, chefs d'entreprise, qui cherchez à passer du STRESS à la SÉRÉNITÉ. Cliquez ICI pour vous abonner. Rejoignez-nous dans cette aventure. Écoutez "SOS Chef d'Entreprise" maintenant et prenez le contrôle de votre bien-être professionnel !

A propos SOS chefs d'entreprise

Bienvenue dans "SOS Chefs d'Entreprise", le podcast où le bien-être rencontre la performance entrepreneuriale.

Objectifs clés pour vous: - de stress, - de ruminations, + d'énergie, + de temps pour vous. Pour vos équipes : - d'absentéisme, - de tensions, + de plaisir et + d'efficacité au travail.

Chaque semaine, plongez au cœur des défis quotidiens des chefs d’entreprise comme vous, qui aspirent à transformer le stress en sérénité et à dynamiser leurs équipes. Chaque épisode est une invitation à découvrir des stratégies pratiques et des conseils adaptés qui vous aideront à optimiser votre bien-être et celui de vos collaborateurs.

Je suis Dominique De Troyer, votre Prana coach et guide dans ce voyage vers une gestion plus équilibrée de votre vie professionnelle et personnelle. Avec plus de deux décennies d'expérience en tant qu'instructeur de plongée en apnée, je vous apporte, en outre, des techniques éprouvées pour naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de l'entrepreneuriat.

Rejoignez-moi pour "SOS Chefs d'Entreprise", un podcast riche en inspiration et en actions concrètes, conçu spécifiquement pour les leaders qui refusent de laisser le stress saboter leur succès.

SOS chefs d'entreprise - S01 / E07

Quand le Stress Frappe Fort

Techniques pour Chefs d’Entreprises en Zone de Turbulences

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