Afleveringen
S01 /
E54
- 13 mei 2024
Welzijn, veerkracht en geluk spelen een belangrijke rol in ons leven. Vanuit de positieve psychologie ligt de focus op het ontwikkelen hiervan omdat deze factoren essentieel zijn voor een zinvol en gelukkig leven. Wanneer we het hebben over welzijn en geluk staat de vraag centraal, ‘wat maakt het...
S01 /
E53
- 22 april 2024
De manier waarop wij relaties aangaan heeft veel te maken met ons zelfbeeld. Het beeld dat je hebt over jezelf, speelt een grote rol in de manier waarop je relaties aangaat en onderhoud. Jouw zelfbeeld is een verzameling van gedachten, gevoelens en overtuigingen die je over jezelf hebt. He...
S01 /
E52
- 08 april 2024
Wanneer iets uit het verleden zo'n grote impact heeft dat het je huidige leven belemmert, hebben we te maken met diepe emotionele littekens. Deze littekens beïnvloeden hoe we de wereld zien, hoe we over onszelf denken en hoe we in verschillende situaties reageren. Het gaat om ervaringen di...
S01 /
E51
- 25 maart 2024
Je mindset, hoe je denkt over jezelf en de wereld om je heen, speelt een belangrijke rol in hoe je je gedraagt. Je kunt je mindset zien als de bril waardoor je naar de wereld kijkt. Als je bril roze is, ziet alles er rooskleurig uit. Maar als die bril donker is, lijkt alles somber. Zo werkt het o...
S01 /
E50
- 11 maart 2024
In deze aflevering ga ik het hebben over faalangst. Faalangst is een angst die veel mensen ervaren wanneer ze geconfronteerd worden met situaties waarin ze moeten presteren of beoordeeld worden.Dit gevoel kan zo sterk zijn dat het je ervan kan weerhouden om doelen te bereiken, omdat de ang...
S01 /
E49
- 19 februari 2024
Nee zeggen tegen een ander is, ja zeggen tegen jezelf. Ken je die momenten waarop je ja zegt tegen de ander, terwijl je eigenlijk nee had moeten zeggen? Zo’n moment waarop je eigenlijk je grens had moeten neerleggen? Wat maakt toch dat we vaak toegeeflijker naar een ander zijn, dan naar o...
S01 /
E48
- 05 februari 2024
Ken je de uitspraak, “je wordt wat je denkt”? Wanneer ik je deze vraag stel, wat denk je dan? Kun je je erin vinden of voel je misschien weerstand? Denk je misschien, ‘onmogelijk’! Ik heb nog een vraag aan jou, geloof je dat jij je eigen leven creëert of overkomt het leven je? Deze...
S01 /
E47
- 22 januari 2024
We kijken allemaal in de spiegel maar kijk je ook wel eens in je eigen spiegel van gedrag? Kijken in de spiegel van gedrag kan confronterend zijn.De uitdrukking "spiegel van gedrag" is een symbolische uitdrukking die we gebruiken om het proces van zelfreflectie en zelfinzicht te beschrijve...
S01 /
E46
- 08 januari 2024
Een nieuw jaar, voor jou, voor mij. Ik wens jou en mijzelf alle geluk en gezondheid toe en stel jou gelijk de vraag wat je, het komende jaar, hier zelf aan gaat doen. Want voor jou én mij geldt dat we een groot deel hiervan zelf in de hand hebben. We zijn zelf verantwoordelijk voor onze reacties...
S01 /
E45
- 18 december 2023
Wat heb jij nodig om het Leven te leiden waar jij gelukkig van wordt? Ook, of misschien wel juist, wanneer een ander jouw leven niet begrijpt. Wat heb je dan nodig om dicht bij jezelf te blijven? Je druk maken om wat een ander vindt van jou.. van jouw leven… Het leven is te kort om je druk te mak...
Over Praktijkpraat
In Praktijkpraat neemt Angelique van de Wetering je mee in de boeiende verhalen uit haar praktijk. Een rode draad in de verhalen is bewustwording; bewust worden van wat je doet en waarom je doet wat je doet. En wat heeft ons zelfbeeld te maken met de problemen die we ervaren. Een podcast die je doet nadenken, die je doet afvragen en die je alle tools biedt om op een bewuste manier je leven anders te gaan leven.